我倆正聊著天，一位身穿運(yùn)動(dòng)裝，扎個(gè)馬尾辮的大美女充滿活力地走了進(jìn)來(lái)，原來(lái)，她就是我們的羽毛球老師——高教練。
高教練先讓我們繞著球館跑了三圈，又做了準(zhǔn)備活動(dòng)，教了步伐調(diào)整，然后就開始教我們握拍、顛球。其中，我印象最深的就是顛球�！伴_始!”高教練一聲令下，我們就到各自位置練習(xí)顛球。我將球放在拍子上，甚至胳膊，用力一抬手腕，球便飛得很高。接著，我看好球下落的軌跡，一抬手腕側(cè)轉(zhuǎn)，球又飛向了空中。但每次只能持續(xù)一兩個(gè)。這時(shí)，高教練走過(guò)來(lái)指導(dǎo)楊澍昕，我立馬停止了顛球，在一旁“偷師學(xué)藝”。原來(lái)，顛球時(shí)大拇指要朝上，靠手腕用力，用腳來(lái)調(diào)整位置，手臂一直保持伸直。我正琢磨著要領(lǐng)，突然發(fā)現(xiàn)高教練在看著我，好像在說(shuō)：“你也試一試吧。”于是我按照剛才的要領(lǐng)開始顛球。這回，球好像一個(gè)聽話的娃娃，顛了十幾下才落地。只見高教練給了我一個(gè)肯定的眼神，仿佛在鼓勵(lì)我。有了這個(gè)眼神，我增添了許多力量，讓顛球的個(gè)數(shù)一路上升……
一個(gè)半小時(shí)不知不覺過(guò)去了，我早已揮汗如雨。但我覺得這是值得的。羽毛球，讓我既能鍛煉身體，又能學(xué)到新本領(lǐng)，我一定要堅(jiān)持下去!爭(zhēng)取早日學(xué)會(huì)。
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