還沒成熟的蘋果，綠綠的，躲在綠葉叢中，不易被人發(fā)現(xiàn)。成熟的蘋果，紅彤彤的，像個(gè)小太陽(yáng)，又像我們的笑臉，看上去很可愛。用手摸摸，感覺滑溜溜的。我用小刀小心翼翼的切開來，橫著切，像一頂帽子，豎著切，像一個(gè)心形。露出淺黃色的果肉和黑黑的籽，像小瓜子似的。聞一聞，香甜香甜的，像糖果的味道。咬一口，脆脆的，甜甜的又微微帶點(diǎn)酸，讓我忍不住吃了一口，還想吃第二口，真叫人垂涎三尺……
蘋果含有大量的果膠，這種溶性纖維可以降低膽固醇和壞膽固醇，還可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病癥。蘋果對(duì)于增強(qiáng)兒童記憶力有著特別的作用。蘋果中不但含有多種維生素、脂質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等構(gòu)成大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且含有有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的細(xì)纖和能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅。鋅是構(gòu)成和記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白是必不可少的元素，缺鋅會(huì)使大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良。食物中的鋅一旦減少，兒童的記憶力和學(xué)習(xí)能力就會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害，這種損害可持續(xù)到成年。為了使兒童記憶力良好，應(yīng)讓兒童多吃蘋果。
俗話說得好”每天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我�！耙�?yàn)�，蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素，可以補(bǔ)充人體需要，讓我們健康每一天。
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