首先，在運(yùn)動(dòng)方面，我們可以利用早上、晚上的空閑時(shí)間去打打籃球、躲避球、羽毛球、乒乓球和踢足球，以及健跑、騎自行車(chē)等，這些運(yùn)動(dòng)不但能活動(dòng)筋骨，更可以充實(shí)自己呢！
其次，在知識(shí)方面，我們可以利用下課時(shí)和睡覺(jué)前看一些課外書(shū)、上網(wǎng)查詢(xún)不懂的詞語(yǔ)或是詢(xún)問(wèn)長(zhǎng)輩或?qū)＜�，這些做法不但能訓(xùn)練自己解決問(wèn)題的能力，更可以充實(shí)自己啊！
還有，在生活方面，我們可以從日常生活中做起，例如：規(guī)畫(huà)時(shí)間，我們可以規(guī)畫(huà)一些時(shí)間去踏青，還可以擁抱大自然和親近大自然。在服裝儀容上，我們可以去百貨公司或是街上買(mǎi)自己喜歡的衣服、鞋子來(lái)整理自己的門(mén)面，這些在生活上的小細(xì)節(jié)，都是在訓(xùn)練我們的能力。
最后，在待人處事方面，我們可以從生活上做起，例如：和老人家們一起說(shuō)笑話，只要能開(kāi)懷大笑，一定能活更久呢！和老人家們一起下下棋，讓他們永生難忘，也是很好的經(jīng)驗(yàn)哦！
看完以上四個(gè)方法，不知道你們是否喜歡呢？讓我們從現(xiàn)在起，一起充實(shí)自己吧！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xxzw/1154047.html
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