我覺得小時(shí)候差不多6歲就要開始運(yùn)動(dòng)，不然啊你以后老了你就后悔說怎么年輕的時(shí)候不好好運(yùn)動(dòng)，唉~你現(xiàn)在說有什么用?當(dāng)初小時(shí)候就要聽你父母說話準(zhǔn)沒錯(cuò)啦，小時(shí)候你就是不聽話長大才會(huì)后悔的!!
小時(shí)候要每天喝2杯~3杯的牛奶，每天早睡早起來運(yùn)動(dòng)才會(huì)長高如果你不喝牛奶的話你就長不高，然后你就會(huì)聽到別人說你矮冬瓜。其實(shí)有些人是因?yàn)檫z傳父母才會(huì)長的那么高，雖然有些人的父母比較矮而子女才被遺傳到，那你應(yīng)該更要比那些被遺傳長高的人還要高，他們根本就沒有靠自己的實(shí)力及耐力來長高，如果你原本是很矮的話，那你就可以靠自己的實(shí)力及耐力來長高，那不是更有榮耀嗎這是你自己打造出來的啊不是嗎?
像我，小時(shí)候柔軟度很好，誰知十歲時(shí)，我把腰彎下去的時(shí)候卻摸不到腳，但我并沒有放棄，一直拉，拉到骨頭都抽筋時(shí)還是拉不到，后來我放棄，但我媽說我要打起精神每天練一百下，我就真的每天早上起來8點(diǎn)多都馬上練一百下直到九點(diǎn)，一天天過去了，我的柔軟度已經(jīng)漸漸好轉(zhuǎn)，不在是硬梆梆了。
所以，年輕的時(shí)候要好好運(yùn)動(dòng)，老了才會(huì)身體健康活到102歲啊。
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