運(yùn)動有很多種，例如：跑步、散步、球類運(yùn)動。都有不同的健身功能。像羽毛球用手揮羽毛球拍，可以強(qiáng)化手的肌肉。而我最喜歡的運(yùn)動是跳繩，因?yàn)槲矣X得跳上跳下有飛的感覺，跳躍運(yùn)動可以幫助長高。
我愛運(yùn)動，所以感覺身心舒暢又健康。不知大家身體健康是怎樣呢？提醒大家要多做運(yùn)動唷。運(yùn)動雖然會讓自己汗流浹背，但是這樣才可以把身體內(nèi)的毒素排出去。
愛運(yùn)動的小孩，身體比較不會變壞。我愛運(yùn)動后的快樂，也愛運(yùn)動帶給我的益處。
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