每當(dāng)我看見韓國(guó)明星他那高大挺拔、風(fēng)采迷人的帥氣模樣，就會(huì)心生羨慕。但我知道，想和他一樣，就必須先“長(zhǎng)高”。如果能長(zhǎng)得夠高，就能鶴立雞群，也能像爸爸一樣成為家人獨(dú)一無(wú)二的避風(fēng)港；長(zhǎng)大后交了女朋友，才能讓她在我身邊顯得小鳥依人；此外，若能擁有高大壯碩的身材，未來(lái)找工作時(shí)，就不會(huì)因?yàn)樯砀呦拗贫痪苡陂T外。
促進(jìn)長(zhǎng)高的方法有很多種，以下是我為自己訂定的計(jì)劃：首先，我要多運(yùn)動(dòng)。根據(jù)相關(guān)的研究指出，運(yùn)動(dòng)是刺激長(zhǎng)高的最有效方法。所以從今天起，我要多跳繩，并勤做肢體伸展操，希望能“高人一等”。再者，營(yíng)養(yǎng)均衡也是長(zhǎng)高的重要關(guān)鍵。尤其是吉士、牛奶、小魚干…等高鈣食品，以及富含鋅、鎂等礦物質(zhì)的深綠色蔬菜，如：花椰菜、菠菜，都能促進(jìn)生長(zhǎng)。感謝媽媽平時(shí)就花費(fèi)許多心思幫我準(zhǔn)備這些食物，因此，我會(huì)抱著感恩的心好好享用。此外，保持愉悅的心情和充足的睡眠更是長(zhǎng)高的不二法門。我每天就寢的時(shí)間約在九點(diǎn)半到十點(diǎn)不等，再加上與生俱來(lái)的樂(lè)觀性格，相信離“鶴立雞群”的目標(biāo)應(yīng)該不遠(yuǎn)了吧！
海倫．凱勒說(shuō)：“信心是命運(yùn)的主宰。”我堅(jiān)信，只要秉持著愚公移山的精神，永不放棄，即使沒(méi)有優(yōu)越的遺傳基因，也能達(dá)陣成功！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xxzw/825609.html
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