每當我看見韓國明星他那高大挺拔、風采迷人的帥氣模樣,就會心生羨慕。但我知道,想和他一樣,就必須先“長高”。如果能長得夠高,就能鶴立雞群,也能像爸爸一樣成為家人獨一無二的避風港;長大后交了女朋友,才能讓她在我身邊顯得小鳥依人;此外,若能擁有高大壯碩的身材,未來找工作時,就不會因為身高限制而被拒于門外。
促進長高的方法有很多種,以下是我為自己訂定的計劃:首先,我要多運動。根據(jù)相關(guān)的研究指出,運動是刺激長高的最有效方法。所以從今天起,我要多跳繩,并勤做肢體伸展操,希望能“高人一等”。再者,營養(yǎng)均衡也是長高的重要關(guān)鍵。尤其是吉士、牛奶、小魚干…等高鈣食品,以及富含鋅、鎂等礦物質(zhì)的深綠色蔬菜,如:花椰菜、菠菜,都能促進生長。感謝媽媽平時就花費許多心思幫我準備這些食物,因此,我會抱著感恩的心好好享用。此外,保持愉悅的心情和充足的睡眠更是長高的不二法門。我每天就寢的時間約在九點半到十點不等,再加上與生俱來的樂觀性格,相信離“鶴立雞群”的目標應(yīng)該不遠了吧!
海倫.凱勒說:“信心是命運的主宰。”我堅信,只要秉持著愚公移山的精神,永不放棄,即使沒有優(yōu)越的遺傳基因,也能達陣成功!
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