猶記得我第一次打籃球時，年紀(jì)僅僅才六歲而已，爸爸帶著我到中山小學(xué)的中操場，引導(dǎo)我觸碰籃球，嘗試體會投球的樂趣，只是，當(dāng)時的我真的好矮小，不管我如 何使勁的跳，用力的投，卻仍然無法把球投進那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過，有志者，事竟成的練習(xí)，終于皇天不負(fù)苦心人，現(xiàn)在 的我，打籃球可是越來越得心應(yīng)手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！
其實，每次要上場與哥哥、姐姐切磋球技時，我的心情還是會有點兒忐忑，不過那時我就會先喝幾口水，稍微調(diào)整自己的緊張，才上場打球。雖然在打球的過程中， 面對強壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會屈居下風(fēng)，不過我不會難過，有達到運動效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補充水 份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復(fù)元氣，頓時覺得身體充滿活力，很有精神，如果這時再吹來徐徐的微風(fēng)，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的。
學(xué)校讓我們學(xué)生每周運動至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運動時要讓心跳每分鐘能達130下。這樣規(guī)律且持續(xù)的運動，可 以增進體能與活力，進而享受運動的樂趣。更何況，健康是人生最珍貴的財富。所以，之后我一定要更持之以恒的運動，才能創(chuàng)造更美滿的人生。
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