我學(xué)仰泳

今年暑假，我在學(xué)校的暑期游泳班學(xué)游泳，在小楊老師的輔導(dǎo)下，我學(xué)會了仰泳。
學(xué)仰泳的第一天，小楊老師先教我們動作要領(lǐng)。老師先把一只腳踩在游泳池的內(nèi)墻上，另一只腳踩在水中，兩手扶著池邊的扶手。“一、二、三，你們看好了！”老師的話音一落，只見老師用力一蹬腳，兩手一松，身子倒入水中，不一會兒就輕飄飄地浮在水上。接下來，是自由活動，老師讓我們自己練。我學(xué)著老師的樣子，蹬腳、松手、倒入水中，身子竟然也浮了起來，我開心極了！
第二天，老師教我們學(xué)打手、打腿，可無論我如何費力地打手、打腿，過不了多久，就會不由自主地往下沉�；氐郊�，我就不停地練習(xí)打手、打腿，媽媽給我數(shù)數(shù)，一直堅持到一千次，這樣反復(fù)練習(xí)了一星期，我的腿酸酸的，走路時兩腿沉沉的，像灌了鉛似的。
一天，老師叫我們小組的同學(xué)進(jìn)行仰泳比賽，輪到我時，我做好各個準(zhǔn)備動作，只聽老師一聲哨響，我用力一蹬腳，雙手一松，倒入水中。接著，我不慌不忙地打手、打腿，手腳協(xié)調(diào)地配合著向前游去，當(dāng)我要沉下去時，我竟然已游了泳道的五分之三的路程。哇，我好激動！我學(xué)會仰泳了，真是苦練有成就。
經(jīng)過半個月的反復(fù)訓(xùn)練，我已能不費力氣地游25米仰泳了。通過學(xué)仰泳，我明白了一個道理：一份汗水，一份收獲。

指導(dǎo)教師：朱麗君

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