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中班健康活動(dòng)：健康寶寶

活動(dòng)目標(biāo)

1．關(guān)注自己每日營(yíng)養(yǎng)情況，有初步的科學(xué)飲食的愿望。

2．嘗試配置營(yíng)養(yǎng)菜譜，了解每日需要的基本營(yíng)養(yǎng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1．前期做過(guò)進(jìn)餐情況調(diào)查。

2．各種食物的圖片、飲食統(tǒng)計(jì)表，膳食寶塔

活動(dòng)過(guò)程

1．交流每日進(jìn)餐情況

（1）交流各自每天進(jìn)餐吃什么。

小結(jié)：我們每天吃的食物有很多，而且種類多樣。

（2）觀察統(tǒng)計(jì)表，比較并說(shuō)說(shuō)哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。

2．了解膳食寶塔

（1）說(shuō)說(shuō)每日飲食

提問(wèn)：你認(rèn)為每天應(yīng)該哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。

在寶塔上給食物排序。

（2）觀察膳食寶塔

提問(wèn)：看看寶塔上有些什么？我們做的膳食寶塔與科學(xué)的膳食寶塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。

（3）交流自己的想法。

小結(jié)：我們每天需要很多營(yíng)養(yǎng)，但是要吃得科學(xué)。

3．配置營(yíng)養(yǎng)食譜

（1）學(xué)做營(yíng)養(yǎng)師，為自己配置午餐營(yíng)養(yǎng)食譜。

（2）請(qǐng)幼兒選擇食物卡片貼在紙盤中。

（3）交流展示：看看誰(shuí)的營(yíng)養(yǎng)搭配比較合理。想想自己缺少什么快補(bǔ)上。

小結(jié)：我們樣樣都要吃，才能吃出營(yíng)養(yǎng)，吃得健康。

4．延伸活動(dòng)

將自配的食譜帶回家請(qǐng)爸爸媽媽為他們烹制。

活動(dòng)生成及建議

1.在生活區(qū)域里布置“膳食寶塔”。引導(dǎo)幼兒關(guān)注每天幼兒園的飲食，說(shuō)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)。

2.在自主性游戲中，增設(shè)“娃娃餐廳”，幼兒嘗試配置食譜。

3．家長(zhǎng)可嘗試為幼兒烹飪他們所配置的食譜，讓幼兒有成就感，對(duì)科學(xué)飲食更有探索興趣。

中班健康活動(dòng)：健康寶寶