大班趣味：形體操腹肌和彈跳練習

活動目標：　　

1、練習雙腳連續(xù)跳�！　�

2、鍛煉幼兒腹肌力量�！　�

3、體驗集體游戲的快樂。　　

重點：分腿夾擊動作的練習�！　�

難點：幼兒合作游戲的配合�！　�

活動準備：寬闊場地 小椅子 　　

活動過程　　

一 入場熱身 　　

小白兔　　

兒歌：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜愛吃菜，蹦蹦跳跳真可 愛�！　�

幼兒邊走邊跳，復習原來操節(jié)，雙足連續(xù)跳動作的練習，同時起到熱身效果�！　�

全身運動：頭部 肩部 擴胸 體側(cè) 踢腿 全身 　　

二 基本部分 新授環(huán)節(jié)　　

兩隊幼兒面對面站立，教師講述　　

1、雙足連續(xù)跳的練習　　

教師示范，12向前跳，34向后跳　　

幼兒模仿練習�！　�

個別幼兒示范，個別指導�！　�

2、腹肌力量（分腿夾擊動作的學習）　　

教師示范，利用小椅子，準備時，將兩腿并攏直膝，撐在小椅子上�？诹铋_， 將兩腿打開，至大分腿，并在兩側(cè)敲擊地面兩次，口令關，兩腿做夾擊動作， 雙腿抬離地面，在椅子上面做兩次夾擊動作�！　�

3、組合游戲（開關機）　　

兩位幼兒面對面站立，一幼兒站立，一幼兒坐立。　　

根據(jù)節(jié)拍，開開，站立者前跳兩次，坐立者大分腿，在兩側(cè)敲擊地面兩次。 關關，站立者后跳兩次，坐立者兩腿并攏夾擊，在身體前面夾擊兩次�！　�

放松活動　　

聽輕音樂按摩全身�！　�

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youer/1247104.html

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