活動(dòng)目標(biāo)
1.能夠快速側(cè)身鉆過60厘米以下高度的皮筋。
2.能夠雙腳跳過20厘米以上高度的皮筋。
活動(dòng)準(zhǔn)備
皮筋6根,椅子6把,節(jié)奏歡快的音樂。
活動(dòng)過程
1.幼兒隨音樂做熱身運(yùn)動(dòng),主要活動(dòng)頭頸部、上肢、胸部、腰部、膝蓋和腿部,重點(diǎn)練習(xí)側(cè)伸腿、彎腰。
2.請(qǐng)幼兒練習(xí)側(cè)身鉆。
(1) 將皮筋系在椅子把上,距離地面大約60厘米,圍成一圈。請(qǐng)幼兒圍在外圍,就近依次側(cè)身鉆過皮筋到圈內(nèi),繞過下一把椅子再側(cè)身鉆出去。要求身體不碰皮筋。
(2) 皮筋降低5厘米,請(qǐng)幼兒再次側(cè)身鉆,交流不碰皮筋的做法。
小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng):低頭 、彎腰、 縮身。
(3) 皮筋再次降低5厘米,請(qǐng)幼兒再次側(cè)身鉆,要求手不能扶地。幼兒交流辦法,請(qǐng)能力強(qiáng)的幼兒示范。
師生共同總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng):伸腿 、低頭 、彎腰鉆過去、 收腿。
(4) 放松活動(dòng),圍繞小椅子外圍小跑步一圈,并做放松動(dòng)作。
3.請(qǐng)幼兒跳過距地20厘米的皮筋。
(1) 請(qǐng)幼兒自由練習(xí)雙腳跳過20厘米高的皮筋。
(2) 根據(jù)幼兒情況,逐步提高皮筋高度,請(qǐng)幼兒原地雙腳跳過。
4.放松運(yùn)動(dòng)。幼兒跟隨音樂自由做放松的動(dòng)作。
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