準(zhǔn)備：約80平米的橡膠地墊活動場地，不同高度的椅子、桌子、墊子若干、磁帶。

　　過程：

　　一、 準(zhǔn)備活動：聽音樂做熱身運(yùn)動

　　二、 基礎(chǔ)活動：嘗試從椅子上往下跳

　　1、 引導(dǎo)幼兒想出多種跳的方法。

　　重點(diǎn)掌握跳的要領(lǐng)：兩腳并攏，彎曲膝蓋，腳尖輕輕著地。

　　2、 鼓勵幼兒搭高椅子跳。

　　幼兒自由練習(xí)。教師個別指導(dǎo)保護(hù)，糾正不正確的姿勢，鼓勵膽小的幼兒大膽練習(xí)。

　　三、 結(jié)束活動

　　放松活動

　　1、挑戰(zhàn)高度的感受。

　　2、談?wù)劚Ｗo(hù)的方法。

　　目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)尋找合適的地方并腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護(hù)方法。

　　2、嘗試用大小高低不同的桌椅搭高跳，培養(yǎng)幼兒勇于挑戰(zhàn)的精神。

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