一、準(zhǔn)備部分：
1、幼兒隨歡快音樂進(jìn)入自然的熱身過程。
2、重點(diǎn)活動(dòng)頭部、腰部、手腳腕、膝蓋四肢等。
二、基本部分：
小朋友，老師今天要帶你們?nèi)�，可是要打開寶盒的話會(huì)遇到很多的困難，你們有信心戰(zhàn)勝它們嗎？
（一）闖關(guān)一：想出10種玩罐子的方法
鼓勵(lì)幼兒積極探索，教師巡回觀察、指導(dǎo)，教師請使用好的、新的鍛煉方法的幼兒給大家進(jìn)行示范，教師鼓勵(lì)玩法新顏、安全的。
（二）闖關(guān)二：跨越高墻
（1）教師進(jìn)行助跑跨跳罐子的動(dòng)作示范和講解。
（2）幼兒按教師的示范和要求再次在場地上進(jìn)行跳躍動(dòng)作練習(xí)。
教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)做得好與不好的幼兒，待大部分幼兒都能通過后難度升級，有一邊加高，孩子選擇適合自己的高度進(jìn)行練習(xí)。
（三）闖關(guān)三：跨越組合障礙
教師：這個(gè)任務(wù)一個(gè)小朋友做起來不難，但是每個(gè)小朋友都必須成功，有難度。我們要用第二關(guān)助跑跨跳的動(dòng)作跳過小水溝，再穩(wěn)穩(wěn)地走過小橋，如果掉下來，任務(wù)就失敗，明白了嗎？
幼兒排成隊(duì)伍，環(huán)繞練習(xí)，教師在小水溝處鼓勵(lì)和幫助幼兒，并提醒幼兒注意規(guī)則以及動(dòng)作要領(lǐng)。
（四）打開寶藏，大家歡呼！
三、放松活動(dòng)
1、幼兒跟隨教師重點(diǎn)做上肢、下肢放松體操。
2、教師小結(jié)本次鍛煉活動(dòng)，師生共同收拾場地后回教室。
活動(dòng)反思與建議：
1、活動(dòng)目標(biāo)非常符合大班年齡特點(diǎn)，活動(dòng)氣氛活動(dòng)。
2、闖關(guān)一中幼兒自由探索的時(shí)間太少，很倉促。
3、第三關(guān)難度太高，導(dǎo)致部分能力弱的幼兒產(chǎn)生恐懼心理，可以改成兩個(gè)奶粉罐。
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