：第一個規(guī)律是人體身體機能變化規(guī)律;第二個規(guī)律是動作技能形成的規(guī)律。
人在運動當中生理機能一般是分為上升、平穩(wěn)、下降三個階段，是不斷變化的。因此在活動中也得分為三個階段進行，也就是熱身階段，基本活動階段，放松階段。在上升階段，我通常用比較短的時間來組織孩子，集中他們的注意力，吸引和激發(fā)孩子參活動的愿望和積極性，并讓孩子身體運動前做好準備，以便能做好運動量比較大的活動。如先熱身(先軀干----再四肢----最后動腳)讓孩子調節(jié)好，為后面的基本活動做準備后，然后再進行基本活動。在基本活動中面向全體，注重個別差異，因為一項活動有的孩子表現(xiàn)很興奮，積極，也有的孩子的些消極，所以我會認真的觀察每個孩子，找出他消極的原因并幫助解決，讓孩子都能玩得開心。平穩(wěn)階段注重形式多樣化保證效率高，根據(jù)不同個體，提出不同要求，讓每個孩子都獲得成功的喜悅。最后放松階段，逐漸減少幼兒身體活動，使幼兒的身體和情緒都恢復到相對平靜的狀態(tài)。
第二個規(guī)律是運動的技能、技巧，是按要求完成動作的能力，在幼兒園健康活動中，動作技能是心不可少的，會是一個復雜的形成過程，我在教學中分三步完成。第一步，粗略掌握動作階段(為了激起幼兒學習的信心，讓幼兒克服膽怯、畏難心理;我抓住動作的主要環(huán)節(jié)，或將動作分為幾個環(huán)節(jié)進行教學。多示范，并伴以語言的提示，引導幼兒觀察動作的主要部分和特征。不過多地強調動作細節(jié)。)第二步，動作的改善與提高階段(通過反復示范、講解和對幼兒動作的具體分析，使幼兒注意動作的細節(jié)，改進動作，形成正確的動作概念。區(qū)別對待不同的幼兒，對活動能力較差的幼兒，要給予具體細致的指導，對動作馬虎、不注意動作細節(jié)的幼兒，及時提醒糾正。)第三步，動作的鞏固與運用自如(不斷改變練習的條件和方式，以保持幼兒練習動作的興趣。不斷增加要求的難度，以提高幼兒動作的質量。)
通過實踐檢驗幼兒參加健康活動有興趣、心情愉悅，完成動作的質量高。我想只要我們廣大幼兒教師能從幼兒實際出發(fā)，遵循健康教育原則和幼兒身心發(fā)展規(guī)律，合理設計自己的教學，都會有很大的收獲的。
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