活動(dòng)目標(biāo)：1、創(chuàng)設(shè)各種椅子上的游戲，增強(qiáng)平衡訓(xùn)練的趣味性和挑戰(zhàn)性，并在反復(fù)練習(xí)和大膽嘗試的過(guò)程中提高平衡能力。2、能勇敢地嘗試各種平衡訓(xùn)練，體驗(yàn)挑戰(zhàn)的成功感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、小椅子、長(zhǎng)凳、輪胎、長(zhǎng)梯若干。

2、平衡練習(xí)圖紙四張、錄音機(jī)和磁帶。

活動(dòng)過(guò)程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)

1、踏步進(jìn)場(chǎng)——跑步走——踏步走——切斷分隊(duì)走——向前看齊——向前看

2、椅子熱身操

----今天，我們要和椅子一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)聽(tīng)著音樂(lè)跟我一起動(dòng)起來(lái)吧！

二、基本部分

（一）、單把椅子的平衡運(yùn)動(dòng)

1、探索單把椅子的多種“平衡運(yùn)動(dòng)”

——剛才我們已經(jīng)和椅子做了許多運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)要請(qǐng)小朋友自己去跟椅子玩一玩。老師的要求是：小腳離開(kāi)地面，站在椅子的任何位置，不讓自己從椅子上掉下來(lái)。請(qǐng)注意安全！

2、探索結(jié)果分享

——雙腳（單腳）站在椅面上，非常平穩(wěn)。

——椅子側(cè)躺，雙腳（前后）站在椅子腳上。

——椅子趴下，雙腳站在高（低）面上。

——這個(gè)運(yùn)動(dòng)很有意思，大家一起來(lái)試試，看看誰(shuí)平衡得時(shí)間更久！

（二）、多把椅子的平衡運(yùn)動(dòng)

1、椅子組合的平衡練習(xí)

——剛才我們已經(jīng)想出了許多不同的方法。如果我們用其中一種方法，把許多小椅子連接起來(lái)，又能做什么運(yùn)動(dòng)呢？

2、出示圖紙介紹玩法，幼兒練習(xí)1-2次

（圖一：椅背朝下排成小路）

——你能看懂這張圖嗎？

——請(qǐng)1、2兩列為一組，3、4兩列為一組，將椅子排成圖中的小路，去試一試。

（請(qǐng)個(gè)別幼兒示范在高的橫杠上平衡練習(xí)）

——這樣子，你會(huì)嗎？請(qǐng)你再去試一試。

3、分小組自由練習(xí)

——想嘗試更多不同難度的嗎？

——我在四周分別放了四張圖片，請(qǐng)你選擇一組按照?qǐng)D片提示鋪好小路去試一試。有不懂的可以請(qǐng)求我的幫助。

4、幼兒分組練習(xí)1-2次，教師輪回指導(dǎo)

（椅背側(cè)躺、疊高、隨機(jī)組合）

5、幼兒輪流練習(xí)

——你剛才玩了哪一組，覺(jué)得哪里有難度？誰(shuí)有好辦法？

——現(xiàn)在請(qǐng)小朋友去其他小組也玩一玩，每一組都要玩到哦。

（三）、多元組合運(yùn)動(dòng)

——每一種椅子上的運(yùn)動(dòng)都挑戰(zhàn)成功了嗎？現(xiàn)在我們要去平衡大冒險(xiǎn)啦！你們看，我們的四周現(xiàn)在多出了小長(zhǎng)凳、梅花樁、輪胎、長(zhǎng)梯，我們從這兒（圖一）出發(fā)，依次經(jīng)過(guò)每個(gè)地方，記住要保持身體平衡，不能從上面掉下來(lái)哦！

三、整理運(yùn)動(dòng)

1、局部放松運(yùn)動(dòng)

——走了這么多“路”，我們也該休息休息了。（晃晃頭、聳聳肩、扭扭腰、踢踢腿、踮踮腳）

2、游戲“大棒槌”

游戲規(guī)則：大棒槌敲到身體的某一部位，全體幼兒的此部位進(jìn)行抖動(dòng)放松。

重點(diǎn)指向腿部的放松。

大班體育鍛煉活動(dòng)??《穿越封鎖線》
大班體育鍛煉活動(dòng)：排球

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youer/278450.html

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