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大班體育體能鍛煉活動:跳繩大擂臺

編輯: 天高云淡 關(guān)鍵詞: 大班音樂教案 來源: 逍遙右腦記憶
活動目標(biāo):1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳的跳繩方法。2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗,不斷努力的堅韌精神;顒訙(zhǔn)備:每位幼兒一根跳繩。活動過程一、開始部分。1、繩操。頭部運動:雙手叉腰,頭部跟著節(jié)奏做前、兩側(cè)、后的搖動。腿部運動:伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動:雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環(huán)等。

二、基本部分。

1、引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法:跳繩有許多種玩法,現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

2、幼兒分散玩跳繩。

3、幼兒集中,重點講解雙腳并攏向上跳繩的方法:你們用了什么方法玩跳繩?請小朋友來示范一下他的方法。

4、小結(jié)并分解示范:看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過繩。

5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩,老師巡回指導(dǎo)。

三、跳繩大擂臺。

1、全體幼兒進(jìn)行跳繩比賽。在一分鐘時間內(nèi),跳繩沒有間斷者為勝。

2、鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒,繼續(xù)練習(xí),一定能夠跳好繩。

四、放松活動。

1、幼兒兩兩結(jié)伴,將繩子拉成兩條平行線當(dāng)“小船”,幼兒坐在小船上,以“在河里洗腳”等情節(jié)拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。

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