活動一、健康活動《我的營養(yǎng)早餐》
【活動目標】
1、能干稀搭配地選擇早餐，知道吃好早餐的重要性。
2、培養(yǎng)每日吃早餐的良好習(xí)慣。
【活動準備】
1、面包、牛奶、蛋、豆?jié){、稀飯等常見早餐食物。
2、天線寶寶（丁丁、拉拉）布偶，《營養(yǎng)早餐》電子圖片。
3、自助餐：各類干稀早餐食物、餐具。餐廳環(huán)境布置、音樂磁帶。
【活動過程】
1、布偶情景對話，激發(fā)幼兒興趣。
丁�。喊パ剑医裉旌秒y受呀！
拉拉：你怎么了？早上都吃了些什么呀？
丁�。何医裉煸缟铣粤艘粔K大面包！呃……呃……（打嗝）
拉拉：真是奇怪，今天我也很難受，早上因為快遲到了，只喝了一杯牛奶就來幼兒園了。
丁丁、拉拉：這是什么原因呀？為什么會這樣？（設(shè)疑）
2、提問：你們會不會難受呀？（不會）那你們早上都吃了些什么呢？
3、幼兒回答，教師一一出示幼兒所說的食物。
4、引導(dǎo)幼兒將出示的各種食物按干稀分類。
通過觀察、比較、分類，發(fā)現(xiàn)食物這些可以分成“干”“稀”兩類。
5、討論解疑：為什么丁丁和拉拉會難受呢？結(jié)合生活經(jīng)驗理解科學(xué)早餐的基本搭配方法??干稀搭配。
6、欣賞活動：營養(yǎng)早餐。
�。�1）知道早餐的食物很豐富，可以有許多種的“干稀”搭配方法，還可以在早餐后吃一點水果，均衡營養(yǎng)。
�。�2）師生討論、總結(jié)：知道吃早餐的重要性，每天都要吃早餐才會身體健康。
7、品嘗、交流：自助餐。在柔和的音樂聲中，幼兒根據(jù)干稀搭配原則，自由選擇“自助早餐”。
8、活動延伸：家園配合，在日常生活中，幫助幼兒形成每天吃早餐的健康意識，并與幼兒一起合理搭配營養(yǎng)早餐。
【活動反思】
這個活動，根據(jù)小班幼兒的年齡特點，選擇以“能干稀搭配地選擇早餐”為活動重點，開展活動。在活動中，通過直觀地對各種早餐食物進行“干稀”分類，幼兒對 “干”與“稀”這兩個類別的概念有了較好的認識，基本上能正確分辨、判斷“干”與“稀”，并掌握科學(xué)早餐的基本搭配方式??“干稀搭配”。同時通過欣賞各種營養(yǎng)早餐的電子圖片，給幼兒直觀的視覺感受，使幼兒知道“早餐還可以吃這些食物，可以這樣搭配吃”，鞏固培養(yǎng)健康飲食的意識。在活動最后，引導(dǎo)幼兒干稀搭配地自選“早餐”，并在輕松、愉悅的氛圍中品嘗、分享與交流自己所選的食物及感受，效果不錯。
活動二、《吃飯不挑食》
【活動目標】
1、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)�！ �
2、通過故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育�！ �
3、養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
【活動準備】
三只小熊的圖片。
【活動過程】
1、教師出示三只小熊圖片，引起幼兒觀察，提問：這三只小熊一樣嗎？什么地方不一樣？（顏色、胖瘦不一樣。）你知道他們?yōu)槭裁磿械呐�，有的瘦嗎？ �?
2、教師操作圖片講述故事。
3、組織幼兒討論。
◎白熊為什么會那么胖？（因為它不吃蔬菜，只吃肉。）
◎黃熊為什么會那么瘦？（因為它只吃蔬菜，不吃肉。）
◎為什么大家都夸棕熊漂亮呢？（因為它不挑食，身體不胖不瘦。）
◎你愿意做哪只小熊呢？為什么？
◎怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢？教師小結(jié)：大家都想做漂亮的小棕熊，那你們就要像小棕熊一樣，又吃蔬菜，又吃肉，這樣身體才健康�！ 〗Y(jié)合三只小熊，我另外請了三個胖瘦不一的寶寶，我想這樣更利于寶寶們直觀的了解胖和瘦，同時對于挑食的、瘦瘦的寶寶來說更是一次直接的教育，所以效果比預(yù)期的好。
【活動反思】
我班有好多孩子有挑食的現(xiàn)象，他們主要是不喜歡吃蔬菜，而且飯也吃的很少，在家也這樣。通過這次活動以后，當天吃飯時，就有孩子吃蔬菜了，而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是夏語晴小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢？為了讓他們天天如此，我特地在班里表揚了他們，讓他們繼續(xù)發(fā)揚下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃飯時經(jīng)常提醒他們，以表揚、鼓勵的形式，讓他們養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
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活動三、吃飯要細嚼慢咽
【活動目標】
1、讓幼兒了解正確進餐的方法，初步學(xué)習(xí)吃魚的正確方法。
2、理解詞：細嚼慢咽
【活動準備】
教學(xué)掛圖《吃東西的時候》，操作卡片《吃東西的時候》(一)、(二)、(三)。
【活動過程】
1、講故事，讓幼兒根據(jù)已有生活經(jīng)驗想象小動物們發(fā)生事故的原因。
(1)講故事的前半段。
熊貓媽媽的醫(yī)院今天可忙了，剛送走了一位病人，又來了一歌貓媽媽帶著小貓來了。見小貓難受的樣子，熊貓醫(yī)生關(guān)心地問：“小貓，你哪兒不舒服?” 小貓指指喉嚨說不出話來，熊貓醫(yī)生拿起手電筒和壓舌板對小貓說：“張開嘴，讓我瞧瞧。”熊貓醫(yī)生用壓舌板壓住小貓的舌頭，打開手電筒一照，看見一根長長的魚刺卡在了喉嚨中間。熊貓醫(yī)生正要用鑷子取出魚刺，聽見了小狗汪汪地叫著跑了過來，它不停地咳嗽，說是被骨頭嗆著了。熊貓醫(yī)生趕緊幫助它們?nèi)〕隽丝ㄔ诤韲道锏聂~刺和小骨頭。熊貓醫(yī)生奇怪地問：“小貓、小狗，你們怎么會被魚刺卡住，被骨頭嗆著呢?……”
(2)請幼兒看操作卡片(一)、(二)，提問，討論：
1、小貓為什么會被魚刺卡住?
2、誰來熊貓醫(yī)院看病?
3、小狗為什么會被小骨頭嗆著呢?
(3)故事的后半部分。
••••••貓媽媽說：“今天小羊過生日，它為好朋友們準備了許多它們喜歡吃的東西，朋友們非常高興，就一邊吃一邊唱呀，說呀，玩呀，結(jié)果被魚刺卡住了，被小骨頭嗆著了。”熊貓醫(yī)生對小貓、小狗說：“吃東西的時候要特別小心，不能邊吃邊玩。吃到嘴里的東西要細嚼慢咽，不要著急，記住了吧?”小貓、小狗記住了熊貓醫(yī)生的話，又高高興興地參加小羊的生日祝賀會了。
幫助幼兒理解詞語：細嚼慢咽。
2、了解安全進餐的方法，初步學(xué)習(xí)吃魚吃蛋黃等的正確方法。
(1)請幼兒看掛圖：熊貓醫(yī)生提醒小貓、小狗在吃東西時要注意什么?為什么?我們小朋友應(yīng)該怎樣做?怎樣吃煮雞蛋的蛋黃?
小結(jié)：熊貓醫(yī)生提醒提醒小貓、小狗在吃東西時不能邊吃邊說邊玩，吃到嘴里的飯菜應(yīng)細細地嚼爛，慢慢地咽下，不能著急。如果邊吃邊玩或一口吃下蛋黃，容易被卡住或嗆著。我們小朋友也應(yīng)該這樣做。
(2)教師：魚是我們小朋友喜歡吃的食物，但是它的身上有許多魚刺，怎樣吃魚就不會被魚刺卡住呢?
小結(jié)：在吃魚的時候，要把能看見的魚刺先取出，然后吃進嘴里，當你感覺還有魚刺時，要慢慢吐出。飯和魚不混在一起吃，便于取出魚刺。
(3)學(xué)習(xí)短小兒歌。
吃魚要注意，
安全是第一，
吃魚不吃飯，
吃飯不吃魚。
【活動反思】
我們班的幼兒吃飯時，為了爭搶第一名，都狼吞虎咽的樣子，有時還會發(fā)生嗆噎事件，特別危險，我結(jié)合這一節(jié)活動 ，告訴幼兒吃飯要細嚼慢咽，不要學(xué)習(xí)小貓吃魚受到傷害，要學(xué)會保護自己，孩子們非常感興趣，效果很好。
活動四《我是健康寶寶》
【活動目標】
1.知道均衡飲食身體才能健康
2.了解一些對身體健康有益或有害的食物
【活動準備】
1.健康”：《吃出健康》
2.掛圖：《吃出健康》
3.六大類食物圖4.白板、食物圖卡
【活動過程】
1.請幼兒先說說自己喜歡吃哪些食物，還知道有哪些食物
2.參照六大類食物圖，將幼兒的答案依食物類別分好，畫在板上（或利用事先收集的食物圖卡分類）
3.展示掛圖《吃出健康》請幼兒結(jié)合幼兒用書中的《吃出健康》的內(nèi)容，看看“丁丁”“多多”“妞妞”吃的食物有沒有在白板上，多多吃了那些對身體有益的食物，等等
4.與幼兒共同將不同功用的食物進行簡單分類：
——哪一種食物吃了可以讓我們長高、變壯？
——哪一種食物吃了可以幫助我們大便？
……
5.請幼兒對照單元開始時自己制作的小餐盤，看看平時喜歡吃的食物是否對身體有益，提醒幼兒平時要多吃什么，少吃什么食品。
【活動反思】通過本節(jié)教育活動，幼兒知道了哪些食物對我們的身體是有益的要多吃，哪些食物對我們的身體是有害的要少吃，并且能把食物按照一定的特征進行分類，氣氛很活躍，效果很好。
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活動五、《好喝的牛奶》
【活動目標】
1、養(yǎng)成每天喝奶的習(xí)慣。
2、區(qū)分純牛奶和牛奶飲品，了解它們的差異。
3、認識常見的奶制品：純牛奶、酸牛奶、果奶等。
【活動準備】
課件、圖片。
活動過程：
1、說說自己喜歡喝的牛奶，分別統(tǒng)計喜歡喝純牛奶和牛奶飲品的人數(shù)，并說說喜歡的理由。
2、引導(dǎo)幼兒將牛奶按純牛奶和牛奶飲品兩大類分類擺放。
3、觀看課件，了解它們的差別。
師小結(jié)：多喝牛奶，少喝飲品。
4、討論喝牛奶對我們身體有什么好處呢？
5、理解喝奶好處多，喝了奶后變得怎么樣？
6、教育幼兒選擇有營養(yǎng)的牛奶，掌握科學(xué)喝奶的方法，天天喝，搭配喝，保質(zhì)期內(nèi)喝。
7、友情提醒，天天喝奶，主動關(guān)心身邊的人。
8、做個小小宣傳員，宣傳健康喝奶的知識。
活動結(jié)束：繼續(xù)豐富對奶制品的認識。
【活動反思】
現(xiàn)在的奶制品越來越多，娃哈哈、乳娃娃、爽歪歪等等數(shù)不勝數(shù)，而他們的味道又偏偏是孩子的最愛，許多家長反映孩子喝多了不吃飯，不讓喝又不行，那么這些奶制品的鮮牛奶的區(qū)別是什么，孩子們是不是真正認識牛奶，為此我們這一節(jié)活動主要針對此來設(shè)計，通過這一節(jié)活動，幼兒都了解了，飲品里面所含營養(yǎng)極少，不能多喝，而鮮牛奶富含的營養(yǎng)要多得多要天天喝，而且空腹喝奶也行不通，科學(xué)合理的搭配才能喝出健康的身體。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youer/420593.html
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