一、 活動(dòng)目標(biāo)
1． 能從高20—30厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡。
2． 能勇敢，不怕困難，有聽指揮，守紀(jì)律的好品質(zhì)。
二、 活動(dòng)準(zhǔn)備
高20—30厘米的平衡凳三至四條，放在場(chǎng)地四周做“游泳池”邊。
三、 活動(dòng)過程
1． 開始部分
幼兒隨《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的音樂進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。
跟教師邊念兒歌邊做模仿操兩遍（動(dòng)作可自編）。
小小運(yùn)動(dòng)員（上肢運(yùn)動(dòng)），動(dòng)作真好看（體側(cè)運(yùn)動(dòng)），
跳臺(tái)高又高（下蹲運(yùn)動(dòng)），跳水真勇敢（跳躍運(yùn)動(dòng)）。
2． 基本部分
（1）教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：站在平衡凳上，兩手前后自然擺動(dòng)，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時(shí)前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側(cè)、背示范三次。
�。�2）幼兒練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并請(qǐng)?zhí)煤玫挠變鹤鍪痉丁?/p>
�。�3）玩“跳水運(yùn)動(dòng)員”的游戲。
教師發(fā)出指令，幼兒從平衡凳上跳下，在平衡凳中間的“游泳池”模仿游泳的動(dòng)作。當(dāng)教師說：“休息一會(huì)吧！”幼兒游回“池”旁，游戲重新開始。
3． 結(jié)束部分：
游戲“冰雪融化”
四、 活動(dòng)建議
1．幼兒在“池內(nèi)”游泳的時(shí)間不宜過長。
2．可以用高度相同的小椅子或臺(tái)階代替平衡凳。
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