訓(xùn)練類別
訓(xùn)練內(nèi)容
訓(xùn)練時(shí)間
幼 兒 基 礎(chǔ) 訓(xùn) 練
勾繃腳組合
1、伸坐、單勾繃腳接交替勾繃腳
第四周
2、雙勾繃腳
3、雙勾繃腳外傳
4、伸坐前壓腿
5、完整組合
提沉 呼吸練習(xí)
1、大波浪 單手前大波浪
第五周
2、單手肩前柔手接單手前小波浪
3、中間加停頓的前大波浪
4、旁大波浪 旁小波浪
5、前交叉小波浪接旁小波浪
6、完整組合
復(fù)習(xí)勾繃腳組合、提沉 呼吸練習(xí)
第六周
壓胯組合
1、對腳盤坐
第七周
2、對腳盤坐顫胯
3、對腳盤坐前壓胯
4、對腳盤坐前含
4、完整組合
繞腕練習(xí)
1、基本繞腕
第八、九周
2、胸前交叉繞腕
3、三位繞腕
4、七位繞腕
5、蓋手連續(xù)繞腕四次接晃身
6、完整組合
波浪柔手組合
1、身體前傾移動的小波浪
第十、十一周
2、旁大波浪加擰身
3、雙跑坐下前腰接后仰下胸腰
4、完整組合
壓腿組合
1、橫叉旁壓腿
第十二、十三周
2、橫叉前壓腿接豎叉后下腰
3、前壓橫叉
4、完整組合
復(fù)習(xí)以上內(nèi)容
第十四、十五、
歌表演
舞蹈《一雙小手》
第十六、十七、十八周
舞蹈《哆咪咪》
第十九、二十周
注：以上計(jì)劃再根據(jù)實(shí)際情況或突發(fā)情況適時(shí)調(diào)整。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youer/537380.html
相關(guān)閱讀：幼兒園小班綜合教案：開飯嘍
小班生活怎樣來漱口
幼兒園小班綜合教案：一步一步，走啊走
小班綜合活動：刺猬曬太陽
我的朋友球?qū)殞?幼兒園小班教案