1預(yù)防幼兒恐懼癥的方法一：不溺愛(ài)孩子

兒童心理學(xué)家認(rèn)為溺愛(ài)對(duì)兒童心理發(fā)展是最有害的。對(duì)孩子溺愛(ài)的父母往往對(duì)孩子過(guò)度保護(hù)，看見(jiàn)孩子有一點(diǎn)恐懼表現(xiàn)就立即帶孩子避開(kāi)恐懼對(duì)象，使孩子失去了許多鍛煉勇敢精神的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此下去，對(duì)孩子堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性的塑造是絕無(wú)好處的。被溺愛(ài)的孩子大多膽怯，依賴性強(qiáng)，自信心不足，這樣，其恐懼的發(fā)生率會(huì)更高。、

2預(yù)防幼兒恐懼癥的方法二：對(duì)孩子不宜反復(fù)無(wú)常

有些家長(zhǎng)一會(huì)兒說(shuō)孩子應(yīng)該這樣，一會(huì)兒又要求孩子那樣，孩子無(wú)所適從，不知如何是好，做對(duì)做錯(cuò)都挨批評(píng)，就會(huì)形成行為恐懼的心理。因此，成人對(duì)孩子的教育要規(guī)范，前后要求要一致，父母雙方對(duì)孩子的要求也要一致。

3預(yù)防幼兒恐懼癥的方法三：不可隨便對(duì)孩子發(fā)脾氣

孩子對(duì)父母過(guò)分懼怕，會(huì)整日心神不定，看父母臉色行事，怕父母無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣，怕自己無(wú)緣無(wú)故受罰，以致形成畏畏縮縮的壞習(xí)氣。

4預(yù)防幼兒恐懼癥的方法四：不要過(guò)分責(zé)難孩子

孩子做錯(cuò)了事可有節(jié)制地表示氣惱，正確運(yùn)用孩子對(duì)做錯(cuò)事的恐懼心理，教育和引導(dǎo)孩子學(xué)好，不能過(guò)分責(zé)難。過(guò)分責(zé)難會(huì)挫傷兒童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐懼心理。

5兒童恐懼癥吃什么東西好

1、多吃補(bǔ)腦的食物

如魚(yú)類、豆制品、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴飲暴食，否則會(huì)使大腦靈敏度降低，影響考試成績(jī)。早餐應(yīng)該有糧食，干稀搭配、主副食兼顧。富含蛋白質(zhì)的食物有咸鴨蛋、火腿、豆腐絲、煮黃豆、醬豆腐、煮花生米、小蔥拌豆腐等。

2、避免咖啡因

經(jīng)常性的出現(xiàn)恐懼情緒的人，會(huì)對(duì)咖啡因過(guò)度敏感，這主要是因?yàn)榭Х纫蚴箍謶指械牟糠职Y狀重現(xiàn)。容易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂(lè)及巧克力。

3、避免飲酒

雖然酒精能暫時(shí)緩解緊張，但它僅僅是掩飾了癥狀，下次再發(fā)生時(shí)你會(huì)需要飲更多的酒，其結(jié)果是恐懼的根源未解除還產(chǎn)生酒精依賴。所以患有恐懼癥的患者最好遠(yuǎn)離酒精。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1000159.html

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