7歲的京京，已經(jīng)是個(gè)大男孩兒了，但他卻經(jīng)常在學(xué)校里被小朋友欺負(fù)。他不是很愛說(shuō)話，有時(shí)一著急還會(huì)結(jié)巴，小朋友們都笑話他：“傻子吧？！”他其實(shí)并不傻，但他幾乎沒有朋友……

京京已經(jīng)來(lái)情商快樂營(yíng)有快一個(gè)月了。那天，爸爸在“海樂心”家長(zhǎng)俱樂部參加我們的家長(zhǎng)沙龍《情緒來(lái)了，怎么辦？》，正當(dāng)爸爸和我分享的時(shí)候，京京突然闖進(jìn)來(lái)，徑直走到爸爸身邊，遞給他一張畫紙，是他剛剛上課時(shí)畫的畫，爸爸很驚訝，笑呵呵地看著畫，沒等大家反應(yīng)過(guò)來(lái)，京京就朝門口飛奔回去，突然又轉(zhuǎn)身笑嘻嘻地，揮著手沖大家說(shuō)“再見再見！”，留下了一絲絲滿足和小小的自豪味道。

原來(lái)，這是京京第一次在課堂上展示了自己的畫，并得到了珍珍姐姐和小朋友們的肯定和欣賞，他喜出望外，明明知道爸爸在參加家長(zhǎng)俱樂部沙龍，還是迫不及待要把自己的“作品”展示給他最親愛的爸爸！而那最后的“揮手再見”仿佛也是在其他姐姐和家長(zhǎng)們面前展示自己的能力，分享自己的快樂！京京爸爸非常欣喜，京京以前從不會(huì)這樣“高調(diào)”啊，爸爸說(shuō)：“自從來(lái)到這里，他確實(shí)變得開心多了，每次都不愿意走，早知道就早點(diǎn)來(lái)情商樂園了！”

呵呵，我們都為京京的進(jìn)步感到開心，爸爸的陪伴和付出也是至關(guān)重要的。京京爸爸每次沙龍都來(lái)參加，并且，自從學(xué)習(xí)了“情緒疏導(dǎo)技術(shù)”，爸爸知道了，每當(dāng)京京被欺負(fù)時(shí)該怎么辦？以前爸爸總是很著急，直接告訴京京下次不要再跟那些小朋友玩兒了等等，京京總是委屈得哭完了，但下次類似的事情還是會(huì)發(fā)生�，F(xiàn)在，爸爸知道了，要先處理心情再處理事情！

先和孩子討論他當(dāng)時(shí)的感受，先撫慰他的心情，讓孩子知道爸爸理解我。1）用“我看到……我聽到……”這樣的句式來(lái)反饋孩子的外在的客觀的情緒表現(xiàn)。比如：“我看到你皺著眉頭，耷拉著臉……”“我聽到你嘆了口氣……”“我看到你今天沒吃肉……也不說(shuō)話……”等等。

再向孩子確認(rèn)他的情緒。2）用“你是不是……？”這樣的句式詢問(wèn)孩子的心情。比如：“你是不是不高興？很生氣？”等。

這時(shí)孩子可能會(huì)告訴您心情或者事情經(jīng)過(guò)，您在提出建議和講道理之前， 3）用“我聽了感覺……”這樣的句式和孩子分享下自己的心情！比如：“爸爸聽了也很生氣……”“媽媽聽了很心疼你……”等等。

在充分確認(rèn)和分享了彼此的心情后，孩子的負(fù)面情緒已經(jīng)基本被安撫和疏導(dǎo)了，這不僅有利于家長(zhǎng)接下來(lái)傳達(dá)建議和道理，更能讓孩子感覺到被理解，更愿意和家長(zhǎng)說(shuō)，也更愿意聽進(jìn)去。接下來(lái)，家長(zhǎng)再根據(jù)具體情況，幫助孩子分析事情的來(lái)龍去脈和功過(guò)是非，然后不帶指責(zé)和抱怨的引導(dǎo)孩子下次怎么做會(huì)更好。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1008128.html

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