春暖花開，一些家長(zhǎng)抱怨說(shuō)，每次帶寶寶在戶外活動(dòng)，小家伙無(wú)比興奮，什么東西都要抓、要摸；身上的衣褲總是被弄得臟兮兮的，回家之后必須全部換洗，給自己平添不少麻煩。

　　而且寶寶玩得一身汗水，一不留神就感冒了。于是，不少家長(zhǎng)帶寶寶在戶外玩時(shí)，盡量讓他們坐在童車?yán)锘蚴潜г谑掷�，不讓他們下地。其�?shí)不必那么犯愁。帶寶寶外出時(shí)注意以下事項(xiàng)就可省一半心嘍。

活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)短因人而異

　　孩子在戶外活動(dòng)，不是時(shí)間越長(zhǎng)越好。有父母覺得，戶外有陽(yáng)光，可以殺菌，空氣也好，常在外邊呆著一定對(duì)身體有好處。而專家告訴家長(zhǎng)們，要根據(jù)孩子的情況來(lái)安排戶外活動(dòng)的時(shí)間。半歲以內(nèi)，以前不常出來(lái)的孩子，最初的戶外活動(dòng)時(shí)間為10分鐘，以后逐漸增加，大孩子的活動(dòng)時(shí)間在1小時(shí)左右，上午10:00－11:00，下午3:00－4:00比較合適。

運(yùn)動(dòng)量不宜過大

　　孩子運(yùn)動(dòng)量大，效果不一定好。孩子在外邊運(yùn)動(dòng)，不可以太累了，因?yàn)檫^于勞累會(huì)使免疫力下降，引起疾病。特別是一些已經(jīng)會(huì)跑會(huì)跳的大孩子，如果玩得大汗淋漓，很容易引起感冒。家長(zhǎng)要選擇一些全身運(yùn)動(dòng)的游戲，讓孩子玩兒開心，玩兒到全身發(fā)熱，微微有汗意就趕快到室內(nèi)休息。

遠(yuǎn)離汽車尾氣

　　機(jī)動(dòng)車排出的尾氣對(duì)寶寶的健康非常有害，在行駛中的機(jī)動(dòng)車附近，比如停車場(chǎng)里、馬路邊，應(yīng)盡量抱著寶寶。不宜長(zhǎng)時(shí)間逗留。

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