影響兒童健康的8個壞習慣

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 行為習慣 來源: 逍遙右腦記憶

  貪吃甜食

  食用過多的甜食對于孩子來說并不是好事,因為兒童腦部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會降低孩子食欲,導致營養(yǎng)成分攝入不均,從而影響大腦發(fā)育。

  寶寶還要吃糖時,家長最好用其他有趣的事情轉移他們的注意力;幫助孩子養(yǎng)成正確的“食糖觀”,弱化甜食對于他們的影響力;合理搭配營養(yǎng)膳食,保證寶寶營養(yǎng)攝入的均衡。

  少言寡語

  據(jù)科學研究表明,大腦中有專管語言的區(qū)域,像體育鍛煉會提高機體的靈活性一樣,鍛煉性說話對于促進大腦的發(fā)育有著十分重要的作用,不經(jīng)常訓練口頭表達能力,可是要吃虧的!

  訓練說話也要保證語言的邏輯和有意義,多說些較強哲理性的話會讓大腦思考更縝密;因時因地幫助孩子練習說話,使其言談舉止大方得體。

  懶于動腦

  思考是鍛煉大腦的最佳方法,科學研究已經(jīng)證實了,只有多動腦筋,人才會變得越來越聰明,所以寶寶們一定要養(yǎng)成勤于動腦的好習慣,不然小懶蟲的腦子可是會生銹的!

  當家長帶孩子到一個陌生環(huán)境時,要多用開發(fā)的語言引導孩子主動思考,培養(yǎng)其眼活腦活的聰明勁兒;習慣不是一天養(yǎng)成的,平時要勤于訓練。


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