不要讓孩子忘記災(zāi)難
兒童的情緒表達(dá)，和成年人不同。多觀察孩子的表現(xiàn)，對(duì)了解他們很有幫助。許多孩子不會(huì)主動(dòng)表達(dá)，但在詢問(wèn)下能試著去做。
傾聽(tīng)孩子的經(jīng)驗(yàn)和情緒，讓孩子知道，不舒服是因?yàn)楹ε�、恐懼、或悲傷，這些情緒都很正常。
不要告訴孩子忘記災(zāi)難，很多情緒困擾，正是因?yàn)樗麄兿肱ν�，卻做不到而造成的。另外，他們也會(huì)因?yàn)樽约和坏�，達(dá)不到別人的要求，而感到自卑羞愧。
兒童還容易認(rèn)為，災(zāi)難是自己犯錯(cuò)的結(jié)果，因此而內(nèi)疚。
首先，和孩子談?wù)�，�?zāi)難為什么會(huì)發(fā)生，讓他們說(shuō)出想法，對(duì)責(zé)任的想象和假設(shè)。如果發(fā)現(xiàn)孩子有自責(zé)的想法，告訴他/她，災(zāi)難是無(wú)法避免的，不是任何人的責(zé)任。
其次，讓孩子了解死亡。不同年齡的兒童，對(duì)死亡的看法也不同。先了解他們對(duì)死亡的看法，再給予可以接受的觀念。
3～5歲：否認(rèn)死亡的事實(shí)，只關(guān)心自己的需要，用愿望來(lái)表達(dá)感受。
5～9歲：明白人死不能復(fù)生，但不能理解死亡的意義，會(huì)有許多關(guān)于死亡的想象。
9歲以后：對(duì)死亡有更完整的了解，更容易害怕。
另外，兒童的情緒可能很激烈，讓他們無(wú)法平靜，比如，極度的焦慮和抑郁，頻繁做惡夢(mèng)，無(wú)法好好休息。鄒小兵指出，必要時(shí)，用藥物降低反應(yīng)，讓他們盡快安靜，對(duì)心理輔導(dǎo)也有幫助。
延伸：家庭與志愿者
家庭共同恢復(fù)
照顧幸存兒童的人，也需要心理調(diào)節(jié)。兒童對(duì)成年人的情緒特別敏感，并且會(huì)模仿他們的反應(yīng)，一些負(fù)面的情緒會(huì)借此傳遞給孩子。
和孩子一起緩解情緒，專家給出了一些建議。
不要隱藏感覺(jué)，試著說(shuō)出來(lái)，和孩子一同分擔(dān)悲痛。
不要勉強(qiáng)自己去遺忘，傷痛會(huì)停留一段時(shí)間，是正常的現(xiàn)象。
一定要有充足的睡眠與休息。
如果有任何的需要，向親友和相關(guān)單位表達(dá)。
盡力使生活作息恢復(fù)正常。
工作及開(kāi)車要特別小心，在重大的壓力下，意外(如車禍)更容易發(fā)生。
建立兒童心理檔案 志愿者的另一個(gè)責(zé)任
志愿者除了給予輔導(dǎo)外，做好記錄，為今后的心理救助提供信息，對(duì)受災(zāi)兒童的長(zhǎng)期發(fā)展很有益處。需記錄的信息如右:
發(fā)生災(zāi)難時(shí)的具體情況：
兒童有什么樣的反應(yīng)
鼓勵(lì)孩子去描述他或她關(guān)于創(chuàng)傷事件的記憶
對(duì)災(zāi)難的歸因和看法
最近兒童生活中的壓力
災(zāi)難發(fā)生前孩子的能力
父母和親人對(duì)災(zāi)難的情緒反應(yīng)
孩子過(guò)去的病史
家族精神疾病史
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1016028.html
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