當(dāng)你點(diǎn)燃一支香煙時(shí)，是否想過香煙燃燒之后會(huì)產(chǎn)生3000多種化合物，其中大多數(shù)都是對(duì)身體健康有害的，如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等，這些物質(zhì)對(duì)胎兒及小寶寶的影響不可忽視。爸爸吸煙獲得的快樂是以犧牲寶寶的健康為代價(jià)的，不知不覺中，寶寶就成了二手煙民。

　　被動(dòng)吸煙有害健康

　　對(duì)胎寶寶的影響

　　被動(dòng)吸煙同樣會(huì)對(duì)胎寶寶造成很大的傷害。當(dāng)準(zhǔn)媽媽吸入空氣中的尼古丁后，會(huì)引起子宮不正常收縮，使胎盤血液循環(huán)受損，影響胎寶寶的成長。

　　如果準(zhǔn)媽媽吸煙，會(huì)增加胎寶寶在子宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩的概率，寶寶出生時(shí)的體重要比不吸煙的媽媽所生的寶寶輕150～250克。當(dāng)寶寶長到7歲時(shí)，身高和體重也不能趕上正常的平均水平。

　　對(duì)寶寶的影響

　　1　增加寶寶下呼吸道感染的機(jī)會(huì)

　　爸爸吸煙，寶寶容易患支氣管炎、細(xì)支氣管炎或肺炎，發(fā)生率與爸爸的吸煙程度成正比。

　　2　易發(fā)哮喘

　　雖然吸煙不是導(dǎo)致寶寶哮喘的直接原因，卻能增加哮喘的發(fā)作次數(shù)和回復(fù)發(fā)作。因?yàn)橄銦熑紵龝r(shí)釋放出來的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)加強(qiáng)呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的發(fā)生。

　　3　誘發(fā)厭食

　　寶寶被動(dòng)吸煙后很難將吸入體內(nèi)的有害物質(zhì)排出。如果爸爸在寶寶進(jìn)餐時(shí)吸煙，很容易影響寶寶的食欲，當(dāng)寶寶將吃飯與吸煙聯(lián)系起來，就可能出現(xiàn)厭食。

　　4　中耳疾病

　　生活在煙霧繚繞的家庭環(huán)境中，會(huì)增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。

　　5　影響智力發(fā)育

　　即使是一點(diǎn)點(diǎn)“二手煙”都會(huì)對(duì)寶寶的學(xué)習(xí)能力造成傷害，影響閱讀、推理和數(shù)學(xué)。尼古丁在體內(nèi)分裂后所制造的可丁尼，會(huì)使寶寶的閱讀、數(shù)學(xué)和推理平均成績?cè)絹碓降汀?br />

　　對(duì)被動(dòng)吸煙說“不”

　　爸爸多為寶寶考慮

　　戒煙需要勇氣和恒心，但從此就為寶寶創(chuàng)造了一個(gè)無煙的家庭空間。

　　如果戒不了煙，也應(yīng)該減少在家里的吸煙次數(shù)，避免在寶寶面前吸煙。

　　帶寶寶外出要選擇無煙場(chǎng)所

　　發(fā)現(xiàn)身旁有人抽煙時(shí)，立即帶寶寶離開，不要讓寶寶在現(xiàn)場(chǎng)吸“二手煙”。

　　如果是在公交車或飯店里，身旁有人吸煙，要設(shè)法于=啟門窗，流通空氣，以減少煙的濃度和對(duì)寶寶的傷害。

　　家人一起在外吃飯時(shí)，選擇全面禁煙的餐廳。

　　平時(shí)多教育寶寶，建立自我防護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離吸煙人群。

　　媽媽能做的

　　1　多給寶寶吃維生素C含量高的食物

　　維生素C可以提高機(jī)體免疫功能，還可以預(yù)防和治療感冒，在一定程度上緩解尼古丁對(duì)人體造成的傷害。

　　維生素C存在于植物性食物中，尤其在蔬菜和水果中廣泛分布，以綠色蔬菜和柑橘類含量為最高，動(dòng)物肝腎中也含有少量。

　　專家提醒：食物中維生素C的含量受許多因素的影響。

　　A 儲(chǔ)藏?fù)p失　蔬菜在儲(chǔ)存過程中，某些物質(zhì)會(huì)有不同程度的損失。

　　B烹調(diào)方法不當(dāng)也有影響 烹調(diào)時(shí)間越長，溫度越高，維生素C的損失就越多

　　C 制備方法要恰當(dāng) 縮小食物與空氣和水接觸的面積即可減少損失。蔬菜切得越細(xì)、越碎，維生素C損失就越多。

　　2　家中放置吸附劑

　　放置用于室內(nèi)吸煙污染治理的凈化器，可以凈化和消除室內(nèi)香煙煙霧，減少寶寶發(fā)生被動(dòng)吸煙的可能。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1018708.html

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