在很多情況下,寶貝偏食其實是家人對某些食物的好惡引起的,因此家人不能在寶貝面前表現(xiàn)出對某種食物的偏見。糾正寶貝挑食還可以采取以下建議:
采取鼓勵法
比如對寶貝沒吃過的食物,先讓寶貝嘗一嘗,也許寶貝僅能嘗一點兒,但這樣做,可使他吃到更多品種的食物,還能發(fā)現(xiàn)更多喜歡吃的東西。寶貝這樣做了,要及時贊揚(yáng)和鼓勵,同時給他一件意想不到的小禮物。
父母要起表率作用
對寶貝不喜歡的菜肴要一邊吃一邊說“真香‘或“真好吃‘之類的話,吊起寶貝的胃口。
不要強(qiáng)迫寶貝吃
如果寶貝仍然拒絕某種食物,那么千萬不要強(qiáng)迫他吃,否則容易引起抵觸情緒,強(qiáng)化他對這種食物的厭惡感。
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