寶寶也會“重口味”
對寶寶來說，“重口味”的食物不僅包括洋蔥、大蒜等伴有嚴(yán)重氣味的食物，這類食物由于烹飪，會有較重的氣味散發(fā)出來，因此絕大多數(shù)的新媽媽都會有所避諱。其實(shí)真正在無形中讓寶寶變成重口味的，是那些為了誤導(dǎo)寶寶味蕾而增加的調(diào)味品。例如實(shí)際生活中，很多新媽媽在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時候，習(xí)慣性的選擇一些添加酸、甜、水果口味的鈣劑，來誤導(dǎo)寶寶的味蕾，以便寶寶能夠乖乖的服下鈣劑。這樣的做法可能可以達(dá)到滿足寶寶每日對鈣劑攝取量的目的。但其弊端是，長此以往會導(dǎo)致寶寶不喜歡原味的食物，形成寶寶對酸、甜、水果口味的依賴，從此不愛喝白水，不喜歡吃青菜等等。新媽媽為迎合寶寶的口味，只能延續(xù)原有做法繼續(xù)刺激他們的味蕾。從此進(jìn)入惡性循環(huán)，讓寶寶的味蕾和健康受到不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
因此，兒科專家建議媽媽們，在給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)的時候，盡量選擇淡口味的鈣劑產(chǎn)品，貼近母乳的味道才是符合寶寶健康要求的味道。
“重口味”傷害大
英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒時期是寶寶味蕾處于快速發(fā)育期，也是形成口口味偏愛的關(guān)鍵時期，因其嬌嫩的味蕾細(xì)胞對味覺變化非常敏感。媽媽如果在這個時期加強(qiáng)寶寶口味，過重的味覺刺激會導(dǎo)致他們味蕾反應(yīng)遲鈍，久而久之就會讓寶寶對于原味的事物產(chǎn)生抵觸，認(rèn)為食之無味，進(jìn)而影響寶寶正常喝奶、喝水，寶寶會變得挑食偏食，不利于寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
同時，“重口味”還易引發(fā)潛在疾病的危險。嬰幼兒飲食中食鹽的攝入量過多，會導(dǎo)致血壓較高的情形，對腎臟造成過多負(fù)擔(dān)，尿中排出的鈣量也會越多，鈣質(zhì)的吸收會變差;甜食容易造成蛀牙、肥胖及偏食習(xí)慣，甜食吃多了，血中的糖分多，會對胰臟造成負(fù)擔(dān)，甚至糖尿病。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1029608.html
相關(guān)閱讀：