立夏，正是與寶寶分床，讓寶寶獨(dú)睡的好時(shí)機(jī)，不過(guò)家有寶貝小會(huì)員李馨怡的媽媽張萍卻疑惑：孩子幾歲分床睡比較合適？該怎樣做才能讓寶寶不害怕自己?jiǎn)为?dú)睡？寶寶獨(dú)睡問(wèn)題，是媽媽們都會(huì)遇到的棘手問(wèn)題，家有寶貝最近就開(kāi)展了“寶寶獨(dú)睡媽咪討論會(huì)”，媽媽們分享了讓寶寶獨(dú)睡的“秘訣”，而家有寶貝的專家也在寶寶獨(dú)睡的問(wèn)題上給媽媽們提出了許多權(quán)威的建議。
主張從小就分床睡
“我家小孩從小自己睡嬰兒床。3歲以后，我讓他自己睡一個(gè)房間，開(kāi)始時(shí)不關(guān)房間門(mén)，開(kāi)一盞臺(tái)燈，時(shí)間久了就不會(huì)害怕了�，F(xiàn)在小孩5歲了，晚上到了8點(diǎn)自己就會(huì)進(jìn)房間關(guān)燈睡覺(jué)，半夜上衛(wèi)生間也不用我們操心，完全就是個(gè)小大人�！�
小會(huì)員唐羽的媽媽唐利利自豪地夸贊從小就分房獨(dú)睡的寶寶�？磥�(lái)，寶寶獨(dú)睡有助于培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立意識(shí)和自理能力。
專家建議：父母要有意訓(xùn)練寶寶獨(dú)睡寶寶幾歲獨(dú)睡，沒(méi)有一個(gè)具體的規(guī)定，一方面是由于一些家庭居住條件有限，另一方面則是由于家長(zhǎng)擔(dān)心孩子獨(dú)自睡覺(jué)害怕，不安全或者孩子不愿意自己睡，所以寶寶什么時(shí)候開(kāi)始獨(dú)睡要看父母是從孩子多大開(kāi)始有意識(shí)地訓(xùn)練他們獨(dú)睡。
從2—3周歲開(kāi)始分床睡
“我認(rèn)為2歲的寶寶分床獨(dú)睡較好，那樣可以更好地培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，為上幼兒園打下基礎(chǔ)。加上寶寶2歲時(shí)幾乎也能表達(dá)和聽(tīng)懂大人的意思，家長(zhǎng)可以晚上起來(lái)幫助寶寶蓋被子。”
小會(huì)員劉昭麟的媽媽呂玉貞說(shuō)寶寶習(xí)慣獨(dú)睡后，會(huì)逐漸把自己當(dāng)成獨(dú)立的個(gè)體，并在沒(méi)有爸爸媽媽協(xié)助的情況下做很多事情，如自己玩耍、講故事等。
專家建議：睡前儀式可以穩(wěn)定情緒寶寶獨(dú)睡前，讓寶寶和你一起構(gòu)思并裝扮屬于寶寶的小屋，因?yàn)閷殞毜膮⑴c，可以減少獨(dú)睡緊張感；寶寶剛開(kāi)始獨(dú)睡時(shí)，父母可先坐在床邊陪一陪，以后逐漸縮短陪伴時(shí)間，還可打開(kāi)臺(tái)燈以及輕音樂(lè)，來(lái)幫助寶寶適應(yīng)獨(dú)睡。
從5周歲左右開(kāi)始分床睡
“寶寶5歲至6歲左右開(kāi)始鍛煉獨(dú)睡比較合適，因?yàn)閺?歲以后小朋友可以慢慢適應(yīng)獨(dú)立，在平時(shí)多鍛煉孩子自己做事，讓孩子學(xué)會(huì)多動(dòng)腦筋，這樣慢慢地就可以獨(dú)自睡覺(jué)了。
小會(huì)員楊礫的媽媽黃艷紅覺(jué)得寶寶獨(dú)睡應(yīng)從5周歲左右開(kāi)始，爸爸媽媽要讓寶寶自己適應(yīng)。
專家建議：訓(xùn)練寶寶獨(dú)睡要循序漸進(jìn)可以和寶寶一起閱讀關(guān)于寶寶自己睡覺(jué)的小故事，父母有意識(shí)地夸獎(jiǎng)故事中的小朋友自己能夠獨(dú)睡的行動(dòng)與好處，同時(shí)循序漸進(jìn)地告訴寶寶，你也能行，并鼓勵(lì)寶寶嘗試。
根據(jù)寶寶具體成長(zhǎng)變化而定
“我家天天快滿一周歲了，只在月子里獨(dú)睡過(guò)。曾經(jīng)嘗試讓他自己獨(dú)睡，但都沒(méi)成功，一聽(tīng)到他哭，我就不忍心，心想著可能是他太缺乏安全感了，獨(dú)睡的打算還是等以后再說(shuō)吧。
小會(huì)員天天的爸爸楊琨也加入到了“寶寶獨(dú)睡媽咪討論會(huì)”中，說(shuō)到寶寶獨(dú)睡這個(gè)看似微不足道的事情，天天的爸爸表示執(zhí)行起來(lái)卻不太容易。
專家建議：爸爸媽媽的心理準(zhǔn)備要充分千萬(wàn)不要因?yàn)樾奶蹖殞毝e(cuò)過(guò)了培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡的最佳時(shí)期，而有的時(shí)候又由于過(guò)于堅(jiān)決，挫傷了寶寶的安全感�；蛟S爸爸媽媽早就為寶寶準(zhǔn)備好了小床，只是一直下不了決心讓寶寶獨(dú)睡，寶寶獨(dú)睡的習(xí)慣始終養(yǎng)成不了。所以，爸爸媽媽的心理準(zhǔn)備要充分，相信寶寶能睡好。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1031399.html
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