據教育專家介紹，在遇到不如意或者突發(fā)事件的時候，孩子一般都會表現出情緒不穩(wěn)定。在這個時候，做父母的就應該教會孩子應該怎么樣正確釋放自己的情緒，學會管理自己的情緒。父母不應在孩子情緒很糟糕的時候還打罵，而應該在孩子平靜之后，心平氣和地教育孩子：情緒的確是人的心情的一種表達，但是人應該學會控制自己的情緒。發(fā)怒本身就是一種自我傷害，而且對事情的解決是于事無補的，即使他發(fā)怒傷害自己，還是去不了游樂園啊。在孩子平靜之后對孩子進行教育，才能使他真正意識到問題的所在，以后才會懂得該如何正確釋放自己的情緒。

當然，讓孩子學會控制自己的情緒，父母需要幫助孩子找到適當的宣泄方法。如鼓勵孩子把不高興、不愉快的事件告訴父母或其他人，以緩解心中的不快；鼓勵孩子用自我隔離來達到冷靜；培養(yǎng)孩子樂觀的性格和幽默感等等。

人類都有七情六欲，情緒的控制對成人來說尚且不易，對孩子來說就更難了。事實上，人的情緒變化正如天氣的變化一樣自然和正常，認識到這一點很重要。在這種情況下，調節(jié)和控制就很重要。除了在每一件事后的調節(jié)，平時的“修身養(yǎng)性”也很重要。多讀有益的書，進行良好的興趣培養(yǎng)和體育鍛煉，甚至可以學習靜坐，對于情緒調節(jié)都有幫助。

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