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2歲以下寶寶不宜過早進食成人食物

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶
常聽到媽媽們自豪地說:"我的寶寶才1歲,就可以吃大人的飯菜了",事實上成人食物并不適合2歲以下的寶寶。健康專家提醒:寶寶不宜過早進食成人食物。

  安全性低
很多進食技巧,寶寶尚未掌握,例如不會咀嚼、磨細(xì)蔬菜中較長的纖維,不懂得分離魚刺,所以,不應(yīng)該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。

  營養(yǎng)不夠

  一是因為成人的食物制作不夠精細(xì),寶寶不易吸收;二是因為嬰幼兒時期是人一生中生長發(fā)育最快的時期,對營養(yǎng)的需求相對比成人高,特別是對蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。

  不利寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

  成人的食物往往添加較多調(diào)味劑,容易使寶寶養(yǎng)成嗜咸或嗜甜的習(xí)慣,增加日后患心血管等疾病的機率;而過重的口味又容易讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣,導(dǎo)致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感,天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。

  綜上所述,專門為寶寶制作或購買高品質(zhì)的嬰幼兒食品是非常必要的。有130多年嬰幼兒食品專業(yè)生產(chǎn)經(jīng)驗的亨氏集團,目前主要生產(chǎn)嬰兒營養(yǎng)米粉和嬰兒瓶裝食品。其中,嬰兒營養(yǎng)米粉強化鐵、鋅、鈣和維生素A;瓶裝食品包括果泥、果汁、菜泥和肉泥共20多個品種。所有產(chǎn)品均嚴(yán)格遵照嬰幼兒食品生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),容易消化吸收,安全方便,是4-24個月寶寶理想的輔助食品。

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