培養(yǎng)健康的情緒表達方法

　　情商EQ在80%的程度上決定了一個人的成功，而情商最重要的組成部分就是情緒管理能力。經(jīng)常聽家長講孩子脾氣很大，每次用盡方法“鎮(zhèn)壓”下來，但過不了幾天又“還原”了。其實，人人都會生氣、傷心、沮喪和失望，不同的是，情緒管理能力強的人會用健康的方式表達出情緒。

　　在人際交往上，3?6歲的孩子還不理解友誼的真正含義，“好朋友”也僅是建立在玩具、零食等物件上的。但是家長仍然可以看到，有些孩子在一起玩得很融洽，也有些孩子很容易與他人發(fā)生沖突，比如故意“撩”別人，激怒別人；游離于游戲之外，很難參與進去。在情商訓練中，這部分所涉及的方法相當具體，包括如何接觸陌生人、如何與人開始對話、如何加入集體、怎樣結交新朋友、如何面對嘲笑、游戲中應該遵守的規(guī)則等等。

　　自信心從經(jīng)歷中獲得

　　很多害羞孩子的父母都有這樣的感受：孩子在家的時候聲音洪亮，能唱能跳，可一旦在外面就表現(xiàn)出羞怯。害羞的孩子通常氣質安靜，并遵守規(guī)則，但他們對陌生環(huán)境感到緊張和恐懼，因此適應慢，花費時間長。由于害羞孩子很少在公眾面前表現(xiàn)，因此較少得到學校和同伴的關注；由于不愛爭取，常常會失去很多機會；更重要的是，在這個激烈的競爭年代，害羞的孩子會不可避免地產生不自信……這些都是父母需要關注的。

　　自信心是從經(jīng)歷中獲得的，所以家長應該讓孩子多做力所能及的事情。家長平時應多表揚孩子的努力，而不僅僅是對結果做出肯定的評價。

　　3?6歲通常被稱為“潮濕的水泥期”，這是孩子性格塑形最重要的階段，孩子85%至90%的性格、理想和生活方式都是在這個階段形成的。父母希望孩子成為一個快樂、自信、受歡迎的人，只不過這些特質不會因為父母的希望而自然形成，更多情況下是需要家長關注和培養(yǎng)的。

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