專家說：缺鋅！
孩子啃指甲不一定是缺什么，但有一些孩子啃咬指甲，是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏微量元素鋅。
這類孩子還可能同時(shí)嗜食一些其它的東西，比如紙片、墻皮、泥土等等。通過化驗(yàn)檢查可以確診。缺鋅者補(bǔ)鋅，有蟲者驅(qū)蟲，病因去除小兒自然會(huì)停止啃指甲。
另外，兒童心理學(xué)門診的專家指出：“咬指甲是一種神經(jīng)性習(xí)慣，是焦慮和沒有安全感的癥狀表現(xiàn)，是一種孩子用于安慰自己的方式�！�，所以，對(duì)于多半的孩子來說，孩子吃手指甲，并不是缺什么，而是習(xí)慣問題或者其它問題的表現(xiàn)。
2小孩啃指甲缺鋅怎么補(bǔ)鋅
1、輕度缺鋅以食補(bǔ)為主
對(duì)于輕度缺鋅的寶寶，平時(shí)多吃含鋅量高的食物。含鋅量較高的食物有：
動(dòng)物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動(dòng)物血、魚
海產(chǎn)品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉
植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜
TIPS：輔食不要做得太精細(xì)，否則會(huì)導(dǎo)致食物中礦物質(zhì)鋅的流失。此外，不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物，會(huì)影響鋅的吸收。
2、嚴(yán)重缺鋅以藥補(bǔ)為主
缺鋅嚴(yán)重的寶寶，除了食補(bǔ)之外，還需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鋅劑。常用的鋅劑有葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和復(fù)合維生素鋅糖漿等。
3給孩子補(bǔ)鋅時(shí)要注意4點(diǎn)
1、鋅制劑不要和牛奶一起服用
葡萄糖酸鋅中的鋅容易和牛奶中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，腸道難以消化和吸收。建議在喝牛奶 1 小時(shí)后再補(bǔ)鋅制劑。
TIPS：其他高蛋白飲品，如乳酸類的飲料及豆?jié){，也不適合與鋅制劑一同服用。
2、鈣劑和鋅劑不能同時(shí)服用
若同時(shí)給寶寶補(bǔ)充鋅劑和鈣劑，會(huì)相互抑制吸收，需錯(cuò)開時(shí)間服用。可上午補(bǔ)充鋅劑，下午或晚上睡覺前補(bǔ)充鈣劑。
3、補(bǔ)鋅不是越多越好
人體內(nèi)的微量元素有一定比例，體內(nèi)鋅含量過高，會(huì)干擾其他微量元素如鐵、銅等的正常代謝，還可以引起惡心、嘔吐發(fā)熱等中毒癥狀，對(duì)健康有害。
4、根據(jù)缺鋅程度決定補(bǔ)充時(shí)間
應(yīng)根據(jù)缺鋅的原因和程度決定補(bǔ)充劑量和服藥時(shí)間，在服藥期間應(yīng)觀察其療效，以調(diào)整治療方案，以免補(bǔ)鋅過多。此外，為了利于鋅的吸收，口服鋅劑最好在飯前1-2小時(shí)。
4小孩吃手指甲的其它原因分析：
1，無聊煩悶。
父母應(yīng)為孩子安排一些有趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。比如讓他多和同伴玩耍，培養(yǎng)一些興趣愛好。
2、緊張、壓抑、焦慮等心理問題
父母要讓孩子放松情緒，絕對(duì)不能發(fā)火、訓(xùn)斥。父母還要注意不要強(qiáng)迫孩子達(dá)到自己的要求，而要給孩子營(yíng)造寬松、溫馨、舒適的家庭氛圍。
3、缺乏父母的關(guān)注
父母要想辦法多花一些時(shí)間陪伴孩子，和他一起玩。而且，跟孩子不僅要有家長(zhǎng)式的交流，還要有朋友式的相處，讓孩子心情愉快。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1038593.html
相關(guān)閱讀：