寒冷季節(jié)口唇略有干燥，是很正常的。即使干燥到很難受的程度，也要避免以下幾個(gè)壞習(xí)慣：
一是隨意舔唇。其實(shí)舔唇只會(huì)帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，結(jié)果是越舔越裂越痛。另外唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層面糊一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，“面糊”就枯在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹，造成更大的痛苦。
二是撕掉唇皮。口唇干裂后一般都會(huì)起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連。此時(shí)，總有一些不怕疼痛的人，千方百計(jì)想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然就是出血、疼痛，尤其說(shuō)話時(shí)疼痛加劇。其實(shí)如果起皮現(xiàn)象特別嚴(yán)重，完全可以對(duì)著鏡子，找準(zhǔn)角度，小心翼翼地用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。健康飲食網(wǎng)foodwang.com
三是亂用護(hù)膚品。有人用甘油搽唇，以為這樣就可以滋潤(rùn)唇部，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，搽甘油反而會(huì)使唇部更干。
正確的護(hù)唇方法可分為5個(gè)步驟，特別適宜女性梳妝時(shí)進(jìn)行：1.用熱毛巾敷唇部約5分鐘。2.給嘴唇涂上一層厚厚的凡士林。3.用軟毛牙刷輕輕擦拭唇部，以去除死皮。4.涂上護(hù)唇膜。5.洗凈后再涂上潤(rùn)唇膏。
當(dāng)然，保護(hù)口唇最不能忽略的就是空氣濕度。天氣干燥時(shí)，可用灑水、使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度。
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