寒冷季節(jié)口唇略有干燥，是很正常的。即使干燥到很難受的程度，也要避免以下幾個壞習慣：
一是隨意舔唇。其實舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內部更多的水分，結果是越舔越裂越痛。另外唾液里面含有淀粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層面糊一樣，風一吹，水分蒸發(fā)了，“面糊”就枯在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹，造成更大的痛苦。
二是撕掉唇皮。口唇干裂后一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連。此時，總有一些不怕疼痛的人，千方百計想把翹皮撕扯掉，最后的結果自然就是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。其實如果起皮現象特別嚴重，完全可以對著鏡子，找準角度，小心翼翼地用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。健康飲食網foodwang.com
三是亂用護膚品。有人用甘油搽唇，以為這樣就可以滋潤唇部，其實這是錯誤的做法，搽甘油反而會使唇部更干。
正確的護唇方法可分為5個步驟，特別適宜女性梳妝時進行：1.用熱毛巾敷唇部約5分鐘。2.給嘴唇涂上一層厚厚的凡士林。3.用軟毛牙刷輕輕擦拭唇部，以去除死皮。4.涂上護唇膜。5.洗凈后再涂上潤唇膏。
當然，保護口唇最不能忽略的就是空氣濕度。天氣干燥時，可用灑水、使用加濕器等方法，提高室內的空氣濕度。
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