春節(jié)是個(gè)團(tuán)聚的日子，在這里必不可少的是要一起吃飯。而且吃的會(huì)很豐盛，如果在飲食上稍不注意的話，很有可能引起孩子身體異常。經(jīng)常發(fā)燒，嘔吐甚至肺炎都有可能引起。

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由于嬰幼兒消化功能發(fā)育不完善，一旦飲食不節(jié)，就容易積食，引發(fā)嘔吐、肚子疼、發(fā)熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應(yīng)。如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口唇干紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等，或3歲以下小兒食指青筋變粗，很可能積食了。

1、小兒推拿消食法

寶寶出現(xiàn)積食癥狀，家長(zhǎng)可以在家先給孩子進(jìn)行積食推拿，幫助消食、清熱。

掐揉四橫紋20次：四橫紋位于食、中、無名、小指掌指關(guān)節(jié)屈側(cè)的橫紋處，用拇指甲逐個(gè)掐揉本穴。

揉板門穴3分鐘：板門穴位于手掌面大魚際頂面，用拇指指端按揉。

清天河水3分鐘：沿寶寶左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關(guān)節(jié)向肘關(guān)節(jié)推，每分鐘150-200次。

摩腹5分鐘：用食、中、無名指及小指指面或掌心貼在寶寶整個(gè)腹部作順時(shí)針方向環(huán)旋撫摩3分鐘后，然后再作逆時(shí)針方向的環(huán)旋撫摩2分鐘。

2、食療消食法

白蘿卜湯清熱 俗語有云：吃補(bǔ)藥不如吃蘿卜。白蘿卜能理氣消積、清熱化痰，是最佳的食療食物。從西醫(yī)角度講，蘿卜可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增進(jìn)飲食、幫助消化；蘿卜含有糖化酶，可分解食物中的淀粉等成分，使之被人體充分吸收。

用雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里吃也不錯(cuò)的消食方法。雞內(nèi)金（藥店可以買到）也就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2~3克就可以了。

預(yù)防寶寶積食從飲食入手

首先，春節(jié)期間，給孩子安排的一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)。其次，葷素搭配要合理。讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當(dāng)增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1042216.html

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