秋天來(lái)了，氣候一天天變得干燥起來(lái)，尤其是北方。小寶貝的小手經(jīng)常摸上去很熱，可并不是發(fā)燒。小嘴唇和小口角也出現(xiàn)了小裂口，甚至小鼻子時(shí)常流血。媽咪很著急，不知小寶貝因何這樣？其實(shí)，這是秋天的燥邪耗損了小寶貝體內(nèi)的津液。

　　雖然秋燥讓小寶貝不舒服，但它也不是那么難對(duì)付。只要媽咪掌握一些科學(xué)飲食之道，就會(huì)驅(qū)走小寶貝身體里的燥邪。

　　什么是秋燥？

　　秋燥，并不是指一種疾病，而是指人們?cè)谇锾斐霈F(xiàn)的各種不適，如皮膚干燥或發(fā)生皸裂，口鼻干燥、咽干口渴、舌干少津，大便燥結(jié)、毛發(fā)無(wú)光澤。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，所謂秋燥，是由于空氣濕度過(guò)低引起的。干燥的空氣影響人體的皮膚和呼吸道粘膜的濕度，使皮膚干燥，肺功能受抑，組織氧化不足，從而容易發(fā)生干燥或炎癥。稍有疏忽，便會(huì)引起氣管炎或支氣管炎，出現(xiàn)“燥咳”。

　　多給小寶貝喝水養(yǎng)肺

　　引起秋燥的主要原因，是由于空氣過(guò)于干燥引起，使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵?jǐn)_，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補(bǔ)充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進(jìn)去很多，這樣反會(huì)給身體帶來(lái)不良作用，應(yīng)該采取少量多次飲用的方式。白開(kāi)水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會(huì)使身體里更加缺水。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1045228.html

相關(guān)閱讀：