“有一天，我兩歲的女兒突然就變得怕黑了。于是，我在她睡覺的房間里安了一個夜燈，整夜開著。但是，每天一大早，她都會哭叫著醒來，還捂著眼睛。我該怎么辦呢?”心心媽媽很困惑。
害怕黑暗，說明孩子對世界有了新的理解和認(rèn)識。
害怕黑暗源于孩子相信有怪物存在。兩歲的小孩兒還不是“唯物主義者”，所以他們不會明白，原本不存在的東西，并不會在黑暗中滋生出來。因此，他們自然而然地就會想象出一些怪物，或者又大又兇的狗藏在黑暗的地方了。即使你開燈讓她看見了沒有東西，他仍然認(rèn)為有可怕的東西藏在黑暗的角落里，這些行為都是孩子在發(fā)育過程中很正常的現(xiàn)象。
孩子的恐懼感很大程度上還因為他們豐富的想象力和無法分辨現(xiàn)實與夢幻的困惑。就像他相信圣誕老人會在圣誕前夜悄悄送給他禮物一樣，他也同樣相信會有怪物藏在他的床底下。而且，3歲左右的孩子對世界的認(rèn)知將有一個飛躍性的感性認(rèn)識，所以他們對危險更敏感。到了五六歲的時候，他才會清楚地認(rèn)識到什么是真實的，什么是不真實的，到那時，他對黑暗的恐懼也將逐漸消失了。
另外，意識到自己是獨立的也讓他對外界更敏感。當(dāng)小孩子從父母身邊走開的時候，他們會意識到世界竟然這么大，自己卻如此的渺小和脆弱。慢慢地，他們的態(tài)度就會有180度的大轉(zhuǎn)彎兒，從原來的“我是大孩子了”到現(xiàn)在的“別離開我，我害怕”。
下面這些方法或許可以幫助你的孩子克服怕黑的心理。
鼓勵你的孩子說出他害怕什么
有的父母會認(rèn)為與孩子談?wù)撍ε碌臇|西，會使他們更加害怕，因而索性避而不談。其實，讓孩子發(fā)覺他所害怕的東西是什么，并且如實告訴你，這是克服怕黑心理的第一步。即使說出來并不完全解決問題，也能夠教會你的孩子用這種有效的辦法，去應(yīng)付令他焦慮不安的情緒。如果孩子并沒有告訴你他的全部感受，那么，你想傾聽的這個愿望卻能夠使他逐漸明白，他所害怕的東西并沒有可怕到無法對付的地步。
認(rèn)同他的恐懼
好好與你的孩子談一談，我們應(yīng)該理解他害怕的感受。父母可以先對孩子說：“我知道你感覺黑暗很可怕。”然后把自己的觀點告訴孩子：“但是，我也知道黑暗里沒有藏著可以傷害你的任何東西�！弊詈�，你可以和你的孩子繞著房間走一圈視察一下：“這是你的衣服，這兒放著你的積木，這兒放著你的小車……”
不要簡單地對孩子說“沒有什么可怕的。”
告訴孩子不要害怕并不能使他勇敢起來，反而給他又增加了一個新的恐懼。因為他不敢告訴你他害怕了，他怕你把他看成一個膽小的孩子。取笑和輕視同樣會使你的孩子把他的恐懼掩蓋起來。
不要取笑孩子，或者小看他的想法，忽視他的感覺
你可以告訴孩子你有不同的想法和觀點，但是不能表現(xiàn)出你小看他。這是因為你的孩子正處于對自己認(rèn)知世界的觀點逐漸產(chǎn)生自信心的階段，父母是否尊重他的觀點和想法對他來說非常重要。
強迫你的孩子與恐懼對抗也是徒然的
讓你的孩子完全依賴于你的保護(hù)還是不能使他不再去害怕那些他想象出的怪物。所以說，如果你的孩子害怕晚上自己去廁所，那么你就先陪他去一段時間。過幾個星期或者幾個月后，你再慢慢增加讓他自己去的次數(shù)。
給予支持和鼓勵
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子在某些方面能夠獨立的時候，你肯定會感到很高興。同樣，當(dāng)你的孩子覺察到自己能夠自立的時候，他也會興奮不已。但是，當(dāng)他有害怕的感覺的時候，他還是非常需要你的支持和鼓勵的，這對他很重要。
孩子都很信任自己的父母，所以解決孩子怕黑的問題只需要父母有相當(dāng)大的耐心就可以了。要知道兩歲多的孩子是最容易受到那些可怕念頭的影響的，恰恰是父母的適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)能夠幫助孩子減輕他們的不安和憂慮。
允許他對恐懼“癡迷”
令人吃驚的是，大多數(shù)孩子都有一種源于自身的動力去克服他的恐懼。他們也許會不斷談?wù)撍麄兒ε碌氖挛铮苍S一遍又一遍地問一些問題，也許讓父母重復(fù)講同一個恐怖故事，還可能把他們害怕的事物融入他們的游戲當(dāng)中。通常這種“癡迷”是孩子們本能地自我抵御恐懼和克服恐懼的一個方式。有的孩子幾個星期可能都在關(guān)注一件可怕的事情,有時會幾個月。如果幾個月后，他的恐懼心態(tài)沒有任何改善，或更嚴(yán)重了，那你就要尋求專業(yè)人士的幫助了，可以讓他們直接與你的孩子接觸，或只是與你探討一些行之有效的辦法以便你去幫助孩子。
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