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情緒訓(xùn)練游戲

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶

情緒訓(xùn)練游戲
游戲①:情緒釋放—放聲吼叫
游戲目的:讓孩子無拘無束地釋放出情緒能量,發(fā)展其良好的個性,培養(yǎng)開朗的個性。
游戲內(nèi)容:
a.選一個清晨或黃昏,帶孩子到空曠的場地,讓他模仿小動物的叫聲。如果是有回聲的場地,效果更好。
b.啟發(fā)孩子想象一下,沒有語言的猿人是如何表達高興、害怕、憤怒、喜愛的感情的,然后與孩子交替發(fā)出表達這些情緒的吼聲。
注意事項:家長要提醒孩子音量不可過大,要保護自己的嗓子。
游戲②:情緒識別—“他們怎么了”
游戲目的:協(xié)助孩子認真體驗內(nèi)心的情感,并及時適當?shù)乇砺冻鰜怼?br />游戲準備:數(shù)張圖片或照片,表現(xiàn)人們各種各樣的情緒,如哭泣、開懷大笑、勃然大怒或惶恐不安等。
游戲內(nèi)容:
a.和孩子討論圖片中人物的情緒,討論他們這個情緒是什么原因造成的。
b.將所有圖片整齊排好,正面朝下。
c.讓孩子翻開第一張圖片,并依據(jù)手中圖片表演相關(guān)的表情,不能說話。
d.你來猜測孩子正在表達的情緒。等你猜對后,和孩子互換角色,繼續(xù)往下玩。
游戲③:情緒識別與表達—我來編故事
游戲目的:協(xié)助孩子由觀察他人的面部表情到了解他人的心理感受,請孩子想一想哪些事情讓他人的情緒有變化。
游戲準備:硬紙板、彩色紙、剪刀、紙盤、膠水、彩色筆。
游戲內(nèi)容:
a.從硬紙板上剪下圓形,并用彩色紙剪出表達各種情緒的五官的形狀:如快樂的及悲傷的眼睛;微笑的及不悅的嘴巴等。
b.請孩子在圓形紙上排列組合這些五官,以創(chuàng)造出快樂、悲傷、生氣、害怕、無聊、疲倦的表情;也可以添加幾筆,讓表情更生動。
c.請孩子依據(jù)這些表情編一個簡單的故事。
d.和孩子一起討論在怎樣的情況下,人們會有喜悅、寂寞、憤怒、得意的情緒出現(xiàn)。請孩子想一想:
·什么時候會覺得驕傲、快樂、傷心、無聊、寂寞、興奮、生氣、難堪?
·參加生日派對,進入教室,看電視,贏得比賽的時候,心情好不好?
·怎么樣去判斷某人正在傷心(得意、興奮、寂寞、難堪)?


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