如何應對寶寶恐懼心理

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童心理 來源: 逍遙右腦記憶

【導語】夜幕降臨,孩子們知識經(jīng)驗有限,不知道黑暗中的世界是一個什么樣的世界,于是就按照自己的理解來解釋黑暗和死亡,由此產(chǎn)生了害怕與恐懼。
  
  

為何產(chǎn)生恐懼心理?
  
  害怕是每一個人都會有的經(jīng)驗。有些人怕狗、有些人怕高,還有些人連自己怕什么都不清楚。許多父母都曾有過這個困擾,其實孩子害怕的感覺是不是來自鬼、黑暗呢?父母應多仔細思考這樣的問題。道生華城托兒所教學組組長陳桂盈老師表示,有一些原因和情況,在不知不覺中會造成幼兒的恐懼心理,是父母必須注意和避免的:
  
  1、大人的恐嚇:當孩子不聽話或淘氣時,有些父母會用鬼來嚇他,「你如果再不乖乖聽話、坐好吃飯,待會恐怖的虎姑婆就會找你!」或是將孩子關(guān)在黑暗的地方,如小房間、廁所等,藉以處罰、警告孩子,此方法容易讓孩子產(chǎn)生怕鬼和怕黑的情緒。
  
  2、獨處:孩子的世界里,往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素,特別是自己一個人的時候,比較缺乏安全感,容易產(chǎn)生恐懼。當他說「有鬼」時,可能是害怕黑暗里看不清楚的對象、可能是曖昧不明的陰影,也可能是自己不愿一個人獨處、害怕孤獨……
  
  3、過份的渲染和夸大:幼兒如果有父母、親人的陪伴,給他安全、親密的安慰,幼兒是不會怕黑的。但如果父母親本身就怕黑,經(jīng)常大驚小怪或尖叫,孩子會產(chǎn)生「負面的模仿」,并加深他對黑暗的畏懼感。同樣的,「怕鬼」也是大人對此過分的渲染和夸大所致,尤其是動作和表情,讓幼兒永生難忘,影響將來一輩子。
  
  4、電視傳播媒介的影響:一些電視節(jié)目或靈異節(jié)目,都會將鬼和黑做關(guān)連的搭配,再配合一些詭譎的音效、動作和道具、化妝,經(jīng)過大眾傳播工具的渲染,「鬼很恐怖,它會出現(xiàn)在黑暗的地方……,」于是「鬼」和「黑暗」在孩子心里便有了形象,甚至加深對它的恐懼感。
  
  

如何克服孩子的恐懼,使他勇敢、積極的去面對事物?
  
  (一)了解原因
  
  要協(xié)助孩子克服害怕的心理,應先了解他害怕的真正根源。而父母在面對孩子因恐懼產(chǎn)生的情緒反應時,需先秉除立即否定的態(tài)度,試著以簡單的對談方式,了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗,應陪伴他在黑暗中逐漸壯膽,增加面對黑暗的勇氣;如果恐懼暗影造成的幻象,應先讓他看清楚陰影的真面目。
  
  (二)藉由故事厘清真相
  
  如果大人發(fā)現(xiàn)孩子有害怕「鬼」的傾向,卻無法得知他害怕的是什么,可以嘗試使用說故事的方式,一邊說給孩子聽,一邊讓他說說他的感覺,以厘清他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰,且以美好的事物充實其心靈。
  
  (三)保持明亮光線
  
  發(fā)現(xiàn)孩子所恐懼的是「黑暗」,就為他點一盞小夜燈,或是在孩子活動的每個角落,都保持明亮的光線。硬是強迫孩子勇敢面對他不會處理的恐懼,并不能解決問題,反而會使他覺得更加害怕。
  
  (四)給予情感保證
  
  如果孩子說的「鬼」,是一種黑影或是找不出來源的聲響,父母可以陪他一起去發(fā)現(xiàn),那些令人恐懼的物和聲,究竟是哪兒來的?如果孩子年紀還小,說不清他害怕的鬼是什么,父母不妨給予他情感上的保證,讓他知道有人陪伴他,他不會被丟在黑暗中。
  
  (五)多摟抱或愛撫
  
  父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫,不僅可以增加親子情誼,這份「愛的感覺」,會使他覺得無論處在何種環(huán)境下,都是溫馨與安全的,對于未知的事物,又何懼之有?父母付出更多的耐心來陪伴孩子,隨時觀察他的情緒和動向,以最確實的行動,了解孩子、支持孩子。
  
  (六)利用語言互動、溝通
  
  少數(shù)孩子怕鬼的原因是害怕死亡,或是無意間聽說人過世后,會變成鬼,鬼會取走人的性命等。像這種情況都會導致他害怕鬼,這時大人就得費一番工夫,用孩子聽得懂的語言和他溝通,向他解釋死亡的問題,并協(xié)助他去尋找能令他安心的方式。
  
  (七)慎選電視節(jié)目
  
  為了孩子,父母應慎選電視節(jié)目,盡量避免讓孩子看那些怪力亂神的節(jié)目,或是一些兇殺、棄尸的新聞,加深對鬼怪的恐懼感。此外在睡覺前,切勿讓孩子一起和大人觀看恐怖影集,影響睡眠品質(zhì),導致晚上頻頻做惡夢。
  
  所以大人千萬不要在孩子害怕時,說他是「膽小鬼」或是「不勇敢」,會讓孩子認為自己真的很沒用更退縮,或是認為天不怕、地不怕,才是好事情、好孩子。


  
  


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