空氣浴一般開始時(shí)每次出屋5至15分鐘，漸漸可延長(zhǎng)至每次半至一小時(shí)，每日1至2次。在春秋季，上、下午什么時(shí)候都可以外出，要注意安排好孩子進(jìn)餐、睡眠、戶外活動(dòng)時(shí)間；冬季外出時(shí)，要選擇靠近中午氣溫相對(duì)較高的時(shí)間，如果有風(fēng)，則應(yīng)選擇避風(fēng)處。
戶外空氣浴首先可提高嬰兒神經(jīng)中樞對(duì)體溫的調(diào)節(jié)能力，并增強(qiáng)孩子適應(yīng)大自然、抵御疾病的能力，還可以接受紫外線的照射，孩子自身產(chǎn)生更多的具有活性的維生素D，利于鈣的吸收，避免佝僂病發(fā)生；孩子在戶外看到的人和物遠(yuǎn)多于在家中，豐富的視聽刺激以及與人的交流、溝通，都會(huì)利于孩子智力發(fā)育。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1053616.html
相關(guān)閱讀：