比如，孩子做事太磨蹭、拖拖拉拉，盡管你是三番五次地說了又說還是不管用，最后催促急了就忍不住對孩子發(fā)一通脾氣;明明現(xiàn)在天氣還是有些冷，乘你不注意孩子就會把自己襪子脫下來給你光著腳丫玩，你再穿上他再脫下，無限循環(huán)下來只剩發(fā)火的心情;大點的孩子寫個作業(yè)一會要這個，一會要那個，完全坐不住的那樣子，把你折騰煩了氣也不打出一處來……
你看，當(dāng)你成為父母對孩子發(fā)脾氣也是不可避免的事，這會讓孩子知道有哪些言語行為是不能被接受的、是需要重新認(rèn)識和學(xué)習(xí)的。其實，那些火氣也挺讓人糾結(jié)的，不發(fā)出來自己難受，對孩子發(fā)火事后也挺難受，你有過這樣的感受嗎?
曾經(jīng)很多人表示過，自己發(fā)完脾氣后很快就會后悔，覺得不應(yīng)該對孩子那么兇，自責(zé)和內(nèi)疚的情緒很快就會壓在心頭上。如果你經(jīng)常動不動就用發(fā)脾氣來解決問題，那么付出的代價還是很大的：
1、如果你常常對孩子發(fā)脾氣，孩子很容易缺乏安全感，內(nèi)心總是沖突和不安的，家里不再是溫暖總會時不時被負(fù)面情緒氛圍籠罩。
2、這樣的成長環(huán)境容易讓孩子自卑、缺乏自信、人際交往容易出現(xiàn)問題。
3、孩子的模仿性很強(qiáng)，在他小的時候你可能不太覺察他的變化，時間久了孩子的也會像你一樣易煩易怒、沖動甚至有暴力行為。
4、培養(yǎng)孩子的獨立性會受到影響，因為總是“錯”被批評、被指責(zé)多了就會把自己“封閉”起來，去更多的順從家長，做事不會有自己的主見。
盡管發(fā)脾氣也是人的一種正常的表現(xiàn)，但是沒有限度也是很可怕的，所以最好的做法就是把危害降到最低，也爭取變成另外一種溝通發(fā)揮點積極作用。所以如果你下次發(fā)脾氣了不妨注意以下幾個方面：
1、停止對自己的自責(zé)。
事情發(fā)生了，總是停留在自責(zé)和內(nèi)疚里是一件很消耗能量的事情，同時也不主張家長片面的去壓抑自己的情緒，最恰當(dāng)?shù)淖龇ň褪墙邮堋拔疑鷼饬恕薄拔覒嵟恕钡氖聦崱?/p>
2、進(jìn)行自我梳理。
因為讓你情緒波動是有原因的，通常“生氣”是會由一個事件發(fā)生→觸動了你自己的情緒，我們需要進(jìn)一步去看看讓自己“生氣”的深層原因，比如，可能會是誤解了孩子、因為擔(dān)心、甚至是因為自己處理不當(dāng)?shù)姆绞健灰p易的總結(jié)為“孩子不聽話”的表面現(xiàn)象。當(dāng)你重新整理思緒后，也會清楚自己以后的做法調(diào)整。
3、如果清楚知道自己的發(fā)脾氣的真正原因了，接下來要進(jìn)一步和孩子進(jìn)行溝通修復(fù)。
首先，向孩子道歉，用孩子能聽得懂的話解釋一下自己發(fā)火的原因，基本原則就是“對事不對人”簡單明了說清楚。當(dāng)孩子接受你的道歉原諒了你，那么父母也一定要記得謝謝孩子的原諒。
然后，在你們都是平靜的狀態(tài)下，可以聊聊發(fā)生的那件事，該教育還是要教育、該引導(dǎo)還是要引導(dǎo)，為了避免類似的問題發(fā)生，最好商量下以后怎么做。
希望我們的父母學(xué)會覺察自己，與孩子一起學(xué)習(xí)成長，不要把一些不滿隨意發(fā)泄在孩子的身上，也不再盲目地做情緒化的爸爸媽媽。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1054789.html
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