叮當的媽媽來電說，叮當2歲半了，但一直不好好吃飯，每次吃飯都要大人追著喂。再過半年，叮當就該上幼兒園了，叮當的媽媽很發(fā)愁，如果不養(yǎng)成好好吃飯的習慣，如何適應幼兒園的生活呢？

　　茶友支招：

　　叮當媽媽不用愁，我家寶寶那時也是這樣。等上了幼兒園，小朋友戴著白兜兜一起吃飯，每個小朋友都吃得香噴噴。但追著喂飯的習慣需要改一改，得讓孩子自己學會用勺子。如果到了幼兒園不會用勺子，讓其他小朋友笑話，那孩子很可能就不愿意再去幼兒園了。

　　??嘟嘟媽

　　孩子不吃飯，就說明不餓。餓了找東西吃，是動物的本能。人這種高級動物，也不例外。孩子不餓不喂，更不能哄著喂追著喂，如果孩子表示飽了，就立即停止喂飯。只要家長做好一日三餐，規(guī)律定量地喂養(yǎng)，孩子就一定會好好吃飯的。

　　??宋女士

　　孩子不愛吃飯，是不是零食吃太多了？如果零食吃多了，吃飯時肯定不餓，不餓就不會好好吃飯的。零食包括牛奶、飲料、水果、小食品等。不妨把孩子一天內吃進去的食物一一記在紙上，連續(xù)3天，就能找出存在的問題。如果零食多，就去掉零食。如果零食不多，那就要考慮飯菜是不是合孩子口味，是否存在脾胃功能不好的情況，必要時帶孩子看看醫(yī)生。

　　??張桂花

　　不知叮當媽媽給孩子做的食物是否多樣化？如果每次總吃相同的食物，那孩子肯定不愛吃的。食物的多樣化是引起孩子吃飯興趣的最好辦法。平常的食材，換種做法，就能引起孩子的興趣。比如，總吃蒸雞蛋，孩子會厭，如果把雞蛋液和小米粥做在一起，小米粥里飄著的蛋花又滑又香，孩子就會愛吃了。網上有許多適合孩子的食譜，叮當媽不妨參考一下。 ??素 顏

　　孩子吃飯時，不要讓他在小飯桌上單獨吃，讓他和大人一起吃，這樣能幫助孩子愛上吃飯。另外，可以帶孩子去選購他喜歡的餐具，用自己喜歡的餐具吃飯，也能讓孩子愛上吃飯。三歲以上的孩子，可以讓他幫助洗洗菜，做點簡單的小家務。讓孩子參與到做飯的過程中，他就會對飯菜感興趣。記得小時候，媽媽蒸饅頭時，我和小妹也會搶著做個小饅頭，等饅頭蒸熟，我們會搶著吃自己做的小饅頭，覺得格外香。

　　??靜默花開

　　現(xiàn)在的孩子普遍缺乏運動，出門不是坐兒童推車，就是被大人抱著坐汽車�；顒恿可�，自然食欲就差。你看《紅樓夢》里那些女孩子，吃飯就吃一小口，因為不消耗，就不需要補充。所以，叮當媽媽要多帶叮當活動，胃口開了，自然就愛吃飯了。

　　??林先生

　　淑怡小結：

　　孩子不愛吃飯，是成人給孩子貼的一個標簽。當大人追著孩子喂飯時，吃飯便成了孩子和大人玩的一個游戲，孩子為了達成玩游戲的目的，就會更加不好好吃飯。對于叮當這樣的小孩子，成人要有足夠的耐心和“狠心”，不吃就不吃好了。等孩子餓了，自然就會吃的。當然前提是孩子健康。如果孩子太過瘦弱，應帶孩子看醫(yī)生，是否存在缺鋅、缺鐵等情況。

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