哪些食物寶寶碰不得?

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶
父母希望寶寶快速長高長大,會不停地給寶貝們增加營養(yǎng)。可是不能亂補的結(jié)果就是有些食物含有激素,引發(fā)孩子性早熟。據(jù)健康專家介紹,很多孩子性早熟就是被家長喂出來的。
  
  環(huán)境、飲食因素會影響孩子的內(nèi)分泌,使孩子身上出現(xiàn)了成人才出現(xiàn)的癥狀,比如兒童生“青春痘”,少年就脫發(fā)等等。而當中最嚴重的要屬兒童性早熟。這可會影響孩子一生,最明顯的是,孩子成年后明顯比同齡孩子矮小。
 
  牛初乳、蜂王漿,兒童補不得
  
  孩子“快高長大”是不少家長的心愿,但不當進補是兒童性早熟的最主要誘發(fā)因素。某些標榜能讓孩子“長高長壯”的口服液,不少含有激素。孩子服用后,在五六歲時確實比同齡寶寶高大壯實。但等寶寶進入正常發(fā)育階段時,反而不見長。
  
  還有牛初乳、蜂王漿、花粉制劑、雞胚等補藥也不要給孩子服用,F(xiàn)在市面上的牛初乳品牌繁多,價格高昂,紛紛標榜能夠提高嬰幼兒免疫力,很多心疼孩子的媽媽都選擇購買給孩子服用,希望能夠彌補孩子沒能吃上母乳的遺憾。其實,牛初乳即是剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一周的乳汁,里面的促性腺素含量極高,對于圍青春期的孩子(6~8歲的女孩、7~10歲的男孩)而言,身體較為敏感,長期大量服用容易提早進入青春期。
  
  更別說像雪蛤、冬蟲夏草、人參(包括西洋參等)這些成人世界里的“大補品”,對部分成人益補,但里面的促性腺素含量較高,兒童不宜。媽媽們也要注意,妥善存放避孕藥物、豐乳美容產(chǎn)品等,這些產(chǎn)品含有激素,要避免孩子誤服或接觸。
  
  內(nèi)臟湯、鴨脖子,美食含激素
  
  除此之外,日常的美食也是“催熟”陷阱。有些是早有共識的,如反季水果,冬季的草莓、西瓜、葡萄、西紅柿等,春末提前上市的梨、蘋果、桃和橙等,幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟的,因此必須避免喂哺嬰幼兒。很多孩子喜歡的油炸類食品,特別是炸雞、炸薯條和薯片等,過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹,引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。
  
  家長們的烹飪方法也會影響孩子的激素分泌,把食用油經(jīng)反復就加熱使用后,高溫使油氧化變性,危害也相當于油炸食品。梁立陽說,廣東人喜歡吃老火靚湯,但如果煲湯時連動物的內(nèi)臟一起煲的話,其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì),會析出通過進餐進入人體。
  
  此外,育兒專家提醒,雞鴨鵝等禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中,因此,吃雞鴨鵝的頸部,就成了“促性早熟”的高危行為。
  
  食新鮮、常運動,寶寶自然發(fā)育好
  
  看來孩子對食物的要求遠沒家長想象中復雜。生病了就看醫(yī)師,無需自做主張瞎買補藥。在日常的飲食中,只要提供新鮮的食物,讓孩子飲食均衡,培養(yǎng)不挑選食的好習慣就足夠了。
  
  育兒專家說,如果女孩八歲前,男孩10歲前就出現(xiàn)了第二性征,建議立即上醫(yī)院請醫(yī)師處理。此外,輕度的性早熟(第二性征還不特別明顯)可以采用中藥如知柏地黃丸、大陰補丸及其他湯藥治療。
  
  同時也要加強體育鍛煉,尤其要加強下肢鍛煉,如跳繩、跳橡皮筋爬樓梯等,以促進骨骼軟骨細胞分裂增殖,以利身高增長。
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