冬春季節(jié)是流感高發(fā)期，由病毒導(dǎo)致的呼吸道疾病對孕婦來說最為兇險，很容易造成胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)或畸形，而且在孕后前3個月感染最為危險。據(jù)解放軍302醫(yī)院小兒肝病科主任、主任醫(yī)師張鴻飛教授介紹，建議準(zhǔn)備要寶寶的女性提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3個月后再受孕。

　　張鴻飛教授提醒準(zhǔn)媽媽，保持良好的生活方式和習(xí)慣也很關(guān)鍵：

　　一是要注意居室通風(fēng)，及時打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角；

　　二是提高室內(nèi)空氣的相對濕度，平時多喝水；

　　三是保持正常的生活規(guī)律，避免過度勞累，保證充足睡眠，減少心理壓力；

　　四是加強(qiáng)自我保護(hù)，如果家里有呼吸道病人時，要注意做好消毒、隔離；

　　五是注意均衡飲食和飲食衛(wèi)生，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。如果有胃腸道反應(yīng)要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整口味，少食多餐，不要因惡心、嘔吐或胃腸不適不進(jìn)食或影響進(jìn)食，否則會導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。

　　孕后3個月內(nèi)一旦患了上呼吸道感染，千萬不要自己亂服藥，更不能亂服抗生素，要盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，明確感冒原因后，根據(jù)醫(yī)生處方服用對胎兒影響最小的藥物�！�
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