嬰兒1個月后長期堅持每天做嬰兒操，不但可以增強孩子的生理功能，提高孩子對外界自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促進小兒動作發(fā)展，使小兒的動作變得更加靈 敏，肌肉 更發(fā)達，同時可促進孩子神經(jīng)心理的 發(fā)展。

好處： 在寶寶成長的最早期通過爬行和互動激勵的手段，開發(fā)嬰幼兒的智力潛能、培養(yǎng)嬰幼兒的語言及創(chuàng)造能力。通過母子間合作的保健操，還能幫助建立良好的親子關(guān) 系，也更有利于日后小寶寶良好性格的養(yǎng)成。

家長介紹，其實嬰兒出生后各種感覺已有一定程度的發(fā)育，如果平時經(jīng)常給嬰兒各種感官刺激，并將刺激向大腦傳遞，可以很好地促進寶寶大腦的發(fā)育。經(jīng)常讓嬰幼 兒做些科學(xué)、適量的運動，如練習(xí)嬰幼兒保健操還能促進寶寶肌肉發(fā)育、提高關(guān)節(jié)靈活度及全身各器官的生長。雖然嬰幼兒保健操的運動量并不十分大，但它會有效 地幫助寶寶消耗更多的熱能，使新陳代謝的速度加快。

有資料顯示，堅持做操可以使寶寶心率比原來減緩、心輸出量增加、心臟功能增強，食欲也會增強。

項目： 4—6月嬰幼兒被動操。兩手胸前交叉、伸曲肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)運動，伸展上肢運動，伸展踝關(guān)節(jié)，兩腿輪流伸展，下肢伸直上舉，全身轉(zhuǎn)體。 7—12月嬰幼兒被動操。起坐運動、起立運動、提腿運動、挺胸運動、轉(zhuǎn)體翻身運動、托舉運動。

小貼士：

1、寶寶參加體智訓(xùn)練應(yīng)在喂奶一小時后進行，避免訓(xùn)練中回奶；

2、寶寶鍛煉時應(yīng)穿著寬松舒適的衣褲；

3、做操時間盡量安排在寶寶清醒，情緒好時；

4、做操前擁抱，親親寶寶；

5、爸爸、媽媽盡量和寶寶一起鍛煉，增進彼此感情；

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1068586.html

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