誤區(qū)一、鞋幫、鞋面越軟越好：
由于兒童骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶正處于發(fā)育時期、平衡穩(wěn)定能力不強(qiáng)、鞋后幫如果太柔軟、腳在鞋中得不到相應(yīng)的支撐、會使腳左右搖擺、容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷、還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢.因此、童鞋的后幫應(yīng)硬挺、包腳、以減少腳在鞋內(nèi)的活動空間.童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟、會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞、加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習(xí)慣、過軟的鞋面既不結(jié)實(shí)、又不安全.不過、腳背處的鞋面還是要柔軟些、以利于腳部的彎折.
誤區(qū)二、鞋底的彎曲度越大越好：
童鞋鞋底要有適當(dāng)?shù)暮穸群蛙浻捕取⒌^軟的鞋底不能支撐腳掌、易使寶寶產(chǎn)生疲勞感.其實(shí)、鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外、還取決于鞋底的彎折部位、很多童鞋的彎折部位在鞋的中部、即腳的腰窩處、這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓.科學(xué)的彎折部位應(yīng)位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處、這樣才與行走時腳的彎折部位相符.
誤區(qū)三、厚底鞋舒適防震：
在行走時、鞋隨著腳部的運(yùn)動需不斷地彎曲、鞋底越厚、彎曲就越費(fèi)力、尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說、厚底鞋更容易引起腳的疲勞、并進(jìn)而影響到膝關(guān)節(jié)及腰部的健康.另外、厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美、往往加大后跟的高度、這會令整只腳前沖、破壞腳的受力平衡、長期如此會影響寶寶腳部的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、甚至導(dǎo)致脊椎生理曲線變形、嚴(yán)重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響.因此、兒童鞋適宜的鞋底厚度應(yīng)為5毫米至10毫米、鞋跟高度應(yīng)在6毫米至15毫米之間.
誤區(qū)四、有弓形鞋墊的鞋保健舒適：
許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊、媽媽們一般認(rèn)為它能托起足弓、令寶寶感覺舒適、并具有保健作用.其實(shí)、這種鞋比較適合成人穿著、對于兒童來說、它卻縮小了足弓的伸展空間、使正處于發(fā)育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉、長此以往可能會令寶寶變成扁平足.
誤區(qū)五、童鞋"成人化"對孩子傷害大
兒童最好不要穿靴子、靴子的高邦讓孩子的踝關(guān)節(jié)活動受影響、而孩子愛動、容易摔傷或關(guān)節(jié)扭傷.
此外、家長一定不要給孩子穿"大鞋"或"小鞋"、很多家長為了省事省錢、喜歡給孩子買大一些的鞋、這也是要不得的.孩子長期穿著不合腳的鞋、走路會很不方便、形成不良的走路習(xí)慣.而劣質(zhì)鞋的鞋幫穿不了幾天就會變形、孩子的雙腳在鞋里踩不穩(wěn)、走路便會左搖右晃、長此下去、會影響孩子走路的姿勢以及腳的生長發(fā)育.還有些家長常常不及時給孩子更換已經(jīng)擠腳鞋、這勢必對腳造成慢性的壓迫、使趾甲陷入、產(chǎn)生甲下血腫、甚至甲溝炎.除此以外、長期穿不合適的鞋、還會產(chǎn)生前半足平足、雞眼等等.
如何選擇適合孩子的鞋子呢？
1、要為孩子選擇鞋頭較圓的鞋、讓孩子的腳趾有充分運(yùn)動的空間.如果鞋頭過尖、可能造成尖足及拇趾外翻的畸形.
2、應(yīng)穿鞋底較硬的鞋、穿著這樣的鞋、孩子的足底肌肉才不易疲勞.
3、孩子穿鞋、鞋跟不能太高.若鞋跟超過3.5厘米會使人體的重心明顯前移、腰椎前凸增加、腰骶角增大、容易引起腰骶關(guān)節(jié)勞損和腰部疼痛.
4、兒童生長快、三個月就應(yīng)該給孩子換一雙新鞋.
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1068616.html
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