1．培養(yǎng)孩子自知
自知，就是了解自己的情緒。父母要從小培養(yǎng)孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。父母每日抽點(diǎn)時(shí)間跟孩子交談，引導(dǎo)孩子坦白說出自己的感受，是一個(gè)很好的方法。
2．培養(yǎng)孩子自信
孩子的自信并非一朝一夕能夠建立起來，而是要靠長時(shí)間的培養(yǎng)和積累。當(dāng)孩子學(xué)業(yè)有進(jìn)步或其它表現(xiàn)良好時(shí)，父母可以給予適度的贊美，以此來鼓勵(lì)孩子，令他更加努力，爭取更大進(jìn)步。
3．培養(yǎng)孩子自尊
要孩子尊重自己，父母要先尊重他們。如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現(xiàn)，父母也不宜對他作出無情的指責(zé)，而是應(yīng)該耐心地給予他們引導(dǎo)，循循善誘，讓他們感受到父母還是關(guān)心和愛護(hù)他們的。許多父母無意間在親戚朋友面前責(zé)罵甚至體罰孩子，這樣會(huì)令孩子自尊盡失，還會(huì)破壞親子感情，更甚者會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑的心理。
4．培養(yǎng)孩子自控
假如遇到不順心的事，就會(huì)容易發(fā)怒、生氣，這是EQ低的表現(xiàn)，這樣不單會(huì)令人處事失去理智，不能冷靜地做出正確的判斷，久而久之，身體還會(huì)出現(xiàn)高血壓和癌癥等疾患。父母要孩子懂得控制憤怒和情緒的波動(dòng)，自己也要懂得自控，控制怒氣，要明白“退一步海闊天空”。
5．培養(yǎng)孩子自在
每個(gè)孩子都有其獨(dú)特的潛能和天分，如運(yùn)動(dòng)、語言、音樂等，父母要協(xié)助孩子發(fā)掘他們究竟擅長哪一方面，并要好好培養(yǎng)，這樣，讓孩子發(fā)揮所長，能使他肯定自己存在的價(jià)值和意義，進(jìn)而自我激勵(lì)，向更高目標(biāo)邁進(jìn)。不過，在用心培養(yǎng)孩子的同時(shí)，切忌給孩子太大的壓力，壓力之下的孩子身心都很容易受傷害。父母要教導(dǎo)孩子能面對逆境和失敗。
6．培養(yǎng)孩子自律
培養(yǎng)孩子自律，除了要教導(dǎo)孩子遵守家庭、學(xué)校的規(guī)矩外，還要培養(yǎng)他們待人接物的基本禮貌，因?yàn)檫@種能力將有助于他們將來踏入社會(huì)后妥善處理人際關(guān)系。
7．培養(yǎng)孩子自理
自理，就是孩子照顧自己的能力，如自己做功課、整理書包、收拾玩具。訓(xùn)練孩子自理，不單是孩子成長邁入獨(dú)立自主階段必經(jīng)的過程，還是培養(yǎng)孩子建立自信的過程。孩子料理自己的能力愈高，對自己的信任就會(huì)愈大，便有足夠的信心去克服成長過程中的種種困難。
8．培養(yǎng)孩子欣賞自己
每個(gè)孩子都希望得到別人的肯定和認(rèn)同�？墒�，并非每個(gè)孩子都懂得欣賞自己，有時(shí)候，用心去完成一件事情，非但不能得到別人的欣賞，反而還可能受到許多批評，令自己信心大失，所以，父母要指導(dǎo)孩子欣賞自己的長處和成功。
9．培養(yǎng)孩子負(fù)責(zé)
培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)為自己的所作所為負(fù)責(zé)任和承擔(dān)后果，是父母們在培養(yǎng)孩子高EQ過程中不可忽視的一環(huán)。勇于為自己的行為負(fù)責(zé)，是孩子理性、成熟的表現(xiàn)。孩子做錯(cuò)了事，父母不必大聲叱責(zé)，令他覺得大傷自尊，而是應(yīng)該給他分析錯(cuò)誤所在和要改善的地方，好讓他不會(huì)重蹈覆轍。
培養(yǎng)孩子有責(zé)任心，就要從小教育他們誠實(shí)，并且父母要做到始終如一地要求孩子。孩子隨著年齡的增長，對誠實(shí)、責(zé)任心的理解會(huì)有所改變，但父母對孩子的標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)有任何改變。
10．培養(yǎng)孩子的同理心
同理心就是感同身受，這是基本的人際關(guān)系技巧。具有同理心的孩子有能力從細(xì)微的訊息去察覺他人的需要，設(shè)身處地為別人著想。
要想讓孩子關(guān)心愛護(hù)他人，親身經(jīng)歷是必不可少的。光靠說是絕對不夠的。人際關(guān)系，只有通過親身體會(huì)才能有效地在情感大腦中發(fā)育出來。
認(rèn)識寶寶的情緒成長里程
要讓寶寶有高的“EQ、好的情緒，爸爸媽媽們首先要做的就是了解孩子的情緒發(fā)展過程。每個(gè)年齡階段的孩子都有他獨(dú)特的情緒、心理特征，只有了解了孩子的情緒，知己知彼，然后對癥下藥加以適當(dāng)?shù)慕逃�，才能培養(yǎng)出一個(gè)具有良好情商的孩子來！
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