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維生素D寶寶缺不缺都要補(bǔ)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶


  現(xiàn)狀:一出現(xiàn)“缺鈣”癥狀就補(bǔ)鈣


  王偉介紹,在門(mén)診上,經(jīng)常會(huì)遇到家長(zhǎng)帶著有夜驚、枕禿等癥狀的孩子過(guò)來(lái)詢問(wèn),該怎么給孩子補(bǔ)鈣!耙固洹⒁贵@、夜里愛(ài)出汗、枕禿等確實(shí)是寶寶缺鈣的癥狀,但這不能證明一定是寶寶缺鈣造成的”。


  王偉說(shuō),在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí),一定要確定寶寶缺鈣再補(bǔ),如果盲目補(bǔ)鈣,會(huì)給寶寶發(fā)育造成不良的后果。比如,如果短期內(nèi)口服過(guò)多的鈣,會(huì)增加寶寶胃腸負(fù)擔(dān),可能產(chǎn)生厭食、便秘等輕微的癥狀;而長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)鈣,可能會(huì)令骨骼過(guò)早鈣化,導(dǎo)致前囟門(mén)過(guò)早閉合,變成小頭畸形,制約寶寶大腦發(fā)育;同時(shí)會(huì)提早閉合骨骺,令寶寶的身高受限制;另外,腸道中過(guò)多的鈣也會(huì)抑制寶寶對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收,產(chǎn)生免疫力下降、生長(zhǎng)緩慢、貧血、疲乏等連鎖癥狀!耙虼耍谘a(bǔ)鈣之前,一定要確定寶寶是否缺鈣”。


  那么怎樣才能確定寶寶缺不缺鈣呢?對(duì)此,王偉提醒,許多家長(zhǎng)都以為只要測(cè)個(gè)微量元素就行了,其實(shí)其結(jié)果是不準(zhǔn)確的,“真正要確定孩子是否缺鈣,最好是去醫(yī)院做骨密度或骨堿酶檢測(cè)!


  提醒:補(bǔ)維生素D比補(bǔ)鈣更重要


  盡管家長(zhǎng)們總關(guān)注寶寶補(bǔ)鈣問(wèn)題,但真正要重視的卻是維生素D。王偉介紹,寶寶吃下的鈣要想被吸收,就必須有維生素D的促進(jìn)!耙?yàn)榫S生素D在食物中很難獲得,所以,相比補(bǔ)鈣而言,補(bǔ)維生素D更重要”。


  “一些家長(zhǎng)帶著已經(jīng)出現(xiàn)‘肋骨外翻’的寶寶來(lái)就診,問(wèn)怎么補(bǔ)鈣才能讓該癥狀消失。殊不知這時(shí)再補(bǔ)什么,肋骨外翻的癥狀都不會(huì)消失了!蓖鮽フf(shuō),如果從小定時(shí)定量給寶寶補(bǔ)維生素D,就不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀了。


當(dāng)然,補(bǔ)充維生素D也有講究。王偉介紹,正常的寶寶從出生滿一個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)了,每天400~600單位,而對(duì)于早產(chǎn)的寶寶來(lái)講,從出生半個(gè)月開(kāi)始就要給寶寶補(bǔ),前三個(gè)月600~800單位,以后減為400~600單位。


  “一般情況下,兩歲之內(nèi)的寶寶都要堅(jiān)持補(bǔ)維生素D,除非前囟門(mén)太小的寶寶,以及嚴(yán)重腹瀉的寶寶,為避免前囟門(mén)閉合過(guò)早或加重腹瀉癥狀,要按醫(yī)生的醫(yī)囑適量補(bǔ)充。”王偉提醒。



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