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立秋后兒童多吃點(diǎn)花生

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  如今,美國宇航局將花生定為航天食品之一。

  花生又名落花生,屬蝶形花科落花生屬一年生草本植物。原產(chǎn)于南美洲一帶,世界上栽培花生的國家有100多個(gè),亞洲最為普遍,其次為非洲,花生是中國人喜歡的傳統(tǒng)食品,有一定的藥用價(jià)值和保健功能,古人稱之為“人參果”,而且花生屬平肝潤肺的食物,故立秋后不妨多吃些花生。

  腸道傳染病是兒童在夏秋之際的常見傳染病,立秋后兒童多吃點(diǎn)花生,還能提高機(jī)體抵抗腸道傳染病的能力。

  花生含油量高達(dá)50%,品質(zhì)優(yōu)良,氣味清香。除供食用外,還用于印染、造紙工業(yè),花生也是一味中藥,適用營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺少等癥。將花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補(bǔ)虛,又能止血,最宜于身體虛弱的出血病人。


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