清潔口腔主要是使用合適的牙刷和采用正確的刷牙方法，牙膏只是輔助用品，但在牙膏中加入一些特殊的成分可有助于機械性的清潔牙齒，消除口臭，并使刷牙后口感清爽、舒適，同時有輕度的抗菌、抑菌作用。

　　牙刷的選擇：

　　一是刷頭要小，便于牙刷在口腔中靈活轉(zhuǎn)動，能夠刷到牙齒的各個面，并容易刷到最后一顆牙齒。我國規(guī)定的保健牙刷標準為幼兒牙刷的刷頭長度不超過25毫米，寬度不超過8毫米，毛束不超過3排。

　　二是刷毛柔軟有彈性，毛端光滑，這樣既不會損傷牙齒，有可以起到對牙齦的的按摩作用。最好選購包裝完好并注有保健字樣的牙刷。

　　此外，牙刷的保護也很重要。每個人應(yīng)該有自己的專用牙刷和漱口杯，以避免交叉感染。刷牙后應(yīng)將牙刷徹底沖洗干凈，刷頭朝上放在漱口杯中;而倒置或放于封閉的套中，由于潮濕易滋生細菌。如果刷毛已經(jīng)彎曲或分叉，要及時更換，以防分叉的刷毛刺傷牙齦。一般牙刷使用2-3月應(yīng)更換新的。

　　清潔口腔主要是使用合適的牙刷和采用正確的刷牙方法，牙膏只是輔助用品，但在牙膏中加入一些特殊的成分可有助于機械性的清潔牙齒，消除口臭，并使刷牙后口感清爽、舒適，同時有輕度的抗菌、抑菌作用。目前市場上牙膏的種類很多，對兒童來說應(yīng)使用為兒童特制的牙膏。4歲以上的孩子可使用含氟牙膏。因為含氟牙膏不僅能夠抑制細菌的生長，而且可以提高牙齒的硬度，增強牙齒的抗酸能力，預(yù)防齲齒。年齡在3-4歲以下的兒童則不宜使用含氟牙膏。因為他們常常會將牙膏吞入肚內(nèi)，小孩子攝入過量的氟對身體也是有害的。

　　讓孩子牙齒整齊的秘籍

　　1、從小就得養(yǎng)成勤漱口、勤刷牙的好習慣。孩子一般都喜歡吃甜食，哺乳期也是以甜食為主。碳水化合物、糖類最容易被口腔內(nèi)的乳酸桿菌腐敗，產(chǎn)生的酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)的損害非常大。為了防止酸的破壞，就應(yīng)當養(yǎng)成飯后嗽口或刷牙的習慣。同樣道理，臨睡前盡量不給孩子吃東西，如果非得睡前加餐，餐后應(yīng)漱口或刷牙。

　　2、定期檢查牙齒，及時治療齒玻一般來說，每隔半年就應(yīng)帶孩子去醫(yī)院，請口腔科醫(yī)生仔細檢查有無齲齒，有無牙齒生長錯亂，以便及時矯正。

　　3、不要讓孩子養(yǎng)成吃手、咬嘴唇或啃衣物等壞毛病，以防嚙合關(guān)系錯亂，影響牙齒的整齊。

　　要為孩子選擇適合孩子年齡的、符合保健要求的牙刷。

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