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寶寶健康過(guò)冬妙招：注意室溫

冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23℃時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

寶寶健康過(guò)冬妙招：不坐涼地

冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。

寶寶健康過(guò)冬妙招：避免著涼

冬天寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、大葉性肺炎、急性腎炎、心肌炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

寶寶健康過(guò)冬妙招：保護(hù)皮膚

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水分散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃水果、蔬菜、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、臉、腳，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

寶寶健康過(guò)冬妙招：多曬太陽(yáng)

陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

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