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寶寶健康過冬妙招:注意室溫
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23℃時(shí),人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。
寶寶健康過冬妙招:不坐涼地
冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失,容易感冒。
寶寶健康過冬妙招:避免著涼
冬天寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如肺炎、大葉性肺炎、急性腎炎、心肌炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。
寶寶健康過冬妙招:保護(hù)皮膚
冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水分散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃水果、蔬菜、多喝開水,并常用熱水洗手、臉、腳,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
寶寶健康過冬妙招:多曬太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。
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